شاد بودن آن قدرها هم مشکل نيست؛ کافي است با چشم باز آن چه را داريم ببينيم، آن وقت مي بينيم که دلايل زيادي براي شادي و شادکامي وجود دارد. مشکلات بر سر راه همه ي انسان ها قرار دارند، اما کسي موفق است که با توانايي هاي خدادادي خود با آن مشکلات مبارزه کند و اين گونه است که به کمال مي رسد. براي دانستن راهکارهاي دستيابي به شادي و آرامش به بخش "تغذيه و سلامت > سلامت روح و روان > آرامش ؛ عصبانيت" مراجعه کنيد.
