تبیان، دستیار زندگی

: خیلی وقت‌ها خوراکی‌های سالمی در دسترس ما است که آن‌ها را نمی‌بینیم و به دلایل مختلفی چون کمی وقت و یا مثلاً گرسنگی شدید به سراغ تنقلاتی می‌رویم که اغلب پُرکالری و حاوی چربی‌های ناسالم هستند. کافی است کمی به اطراف‌مان دقت کنیم، مخلوط کردن ماست و کمی میوه که ممکن است تهیه‌ی آن به کمتر از یک دقیقه وقت لازم داشته باشد، میان وعده‌ای فوق‌العاده برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف می‌باشد.