تبیان، دستیار زندگی

سن این سیاره است كه 5.6 میلیارد سال بوده و در مقایسه با سن منظومه شمسی (4.6 میلیارد سال) می‌تواند سكونت‌گاه حیات در آن باشد. 

پژوهشهای تازه از كشف یك سیاره جدید در فاصله حدود 36 سال نوری خبر داده‌اند كه می‌تواند با دربرداشتن میزان ابر كافی، یكی از جهان‌های بسیار شبیه زمین تا كنون باشد.
سیاره HD85512b در حال گردش به دور ستاره كوتوله نارنجی‌رنگی در صورت‌فلكی بادبان با استفاده از ابزار «هارپس» رصدخانه جنوب اروپا شناسایی شده است.
داده‌های «هارپس» نشان داده كه این سیاره به میزان 3.6 برابر جرم زمین بوده و با فاصله مناسب برای مایع بودن آب در سطح آن به دور ستاره مادر خود می‌چرخد.
همچنین محاسبات دانشمندان نشان داده، ابری كه به میزان حداقل 50 درصد اطراف این سیاره را پوشش داده، از گرم شدن بیش از حد آن جلوگیری می‌كند.
به گفته دانشمندان، زمین از پوشش ابری 60 درصدی برخوردار بوده، از این رو میزان ابر سیاره HD85512b آن را به زیستگاه مناسبی تبدیل می‌كند.
البته ابرهای قطرات آب به وجود جوی مشابه زمین نیاز دارد كه در حال حاضر نمی‌توان با ابزارهای موجود از این فاصله از وجود آن آگاه شد.
مدلهای شكل‌گیری سیاره‌ای بر این اساس است كه سیارات با جرم بیش از 10 برابر زمین باید از جو هیدروژن و هلیوم برخوردار باشند. جهانهای كم‌جرمتر مانند HD85512b احتمالا از جوی مشابه زمین برخوردارند كه بیشتر از نیتروژن و اكسیژن ساخته شده است.
تاكنون HD85512b دومین سیاره صخره‌ای در خارج منظومه شمسی است كه در ناحیه قابل سكونت ستاره خود قرار دارد.
سیاره دیگر، گیلس 581 دی نام دارد كه پیش از این توسط ابزار «هارپس» شناسایی شده بود. این سیاره در لبه سرد ناحیه قابل سكونت ستاره خود قرار دارد.
«مانفرد كانتز»، مدیر برنامه نجوم در دانشگاه تگزاس اظهار كرده كه پیش از تخمین امكان وجود موجودات فرازمینی در این سیاره، اطلاعات بیشتری مورد نیاز است.
به گفته وی، سیاره HD85512b علاوه بر اندازه و موقعیت از دو نكته مثبت دیگر نیز برخوردار است. مدار این سیاره تقریبا مدور بوده كه می‌تواند آب‌وهوای پایداری را مهیا كند. همچنین ستاره HD85512 كه میزبان این سیاره است، پیرتر از خورشید منظومه شمسی بوده و در نتیجه از فعالیت كمتری نسبت به آن برخوردار است. این امر احتمال صدمه میدانهای مغناطیسی آن به جو این سیاره را كمتر می‌كند.
از دیگر نكات، سن این سیاره است كه 5.6 میلیارد سال بوده و در مقایسه با سن منظومه شمسی (4.6 میلیارد سال) می‌تواند سكونت‌گاه حیات در آن باشد.

یک متخصص شنوایی سنجی گفت: استفاده مداوم از هدفون و گوش دادن به موسیقی با صدای بلند موجب افت شنوایی می شود.

دکتر مجتبی توکلی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه خوزستان، اظهار کرد: زمانی که فرد از گوشی هدفون برای شنیدن موسیقی با صدای بلند استفاده می کند، فرکانس های صوتی به صورت مستقیم به پرده گوش می رسند و به این ترتیب احتمال آسیب شنوایی افزایش می یابد. همچنین تداوم استفاده از گوشی های هدفون برای شنیدن موسیقی با صدای بلند هم آسیب رسان است و موجب افت شنوایی در فرد می شود.
وی با بیان اینکه معمولا آسیب به سیستم شنوایی از فرکانس های بالا آغاز می شود، تصریح کرد: افرادی که به موسیقی با صدای بلند گوش می دهند، معمولا متوجه وارد آمدن آسیب به سیستم شنوایی خود نیستند و زمانی متوجه می شوند که شنوایی آن ها کاهش یافته است.
این متخصص شنوایی سنجی خاطرنشان کرد: مشکلاتی که بر اثر گوش دادن به موسیقی با صدای بلند ایجاد می شود معمولا برگشت ناپذیرند، در نتیجه افت شنوایی ناشی از آن دائمی خواهد بود.
وی تاکید کرد: به افرادی که با هدف آموزش زبان و یا شنیدن موسیقی از گوشی های هدفون استفاده می کنند توصیه می شود هنگام استفاده صدا را کم کنند. همچنین بهتر است از یک گوشی استفاده شود و هر ۱۵ دقیقه یک بار هم آن را در یکی از گوش ها قرار دهند.
توکلی گفت: قرار دادن گوشی های هدفن در گوش به صورت مداوم می تواند موجب افزایش رطوبت داخلی گوش ها شود و در نتیجه فضای داخلی گوش ها مستعد فعالیت ها قارچ ها و باکتری ها می شود. این شرایط می تواند در درازمدت موجب عفونت و آسیب به پرده گوش شود.

 

  تنبیه بدنی موجب افزایش مشکلات رفتاری و پرخاشگری در کودکان شده و آثار کوتاه مدت و بلندمدت مخربی برروح و جسم کودکان دارد … 

به گزارش خبرنگار وب دا از دانشگاه علوم پزشکی مشهد کارشناس گروه سلامت روانی اجتماعی مرکز بهداشت این استان گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده در کودکانی که تنبیه بدنی می‎شوند مشکلات رفتاری همچون گوشه‌گیری و پرخاشگری به طور معناداری بالاتر از کودکانی است که تنبیه بدنی نمی‌شوند.

دکتر نیک اختر نیاز به احساس ارزشمندی را یکی از نیازهای اساسی بشر دانست و گفت: برای اینکه دانش‌آموز به این احساس دست پیدا کند، باید تصویر روشنی از توانایی‌ها و نقاط ضعف و قوت خود داشته باشد.

وی در خصوص رفتارهای مخرب معلمان و والدین ابراز داشت: طعنه زدن، منصف نبودن و عدم رعایت عدالت، تحقیر، دروغ گویی، اجازه توضیح به دانش‌آموزان ندادن و استفاده از تنبیه‌های خشن از جمله رفتارهایی است که می‌تواند بر دانش‌آموزان تاثیر منفی بگذارد.

کارشناس گروه سلامت روانی اجتماعی با تاکید بر لزوم استفاده بیشتر از تشویق و کم کردن تنبیه در مورد دانش‎آموزان اظهار داشت: معلمان و والدین باید سعی کنند همیشه در جست و جوی بهترین توانایی‌ها و خصوصیات هر دانش‌آموز باشند و با دید مثبتی به او بنگرند.

دکتر نیک اختر افزود: بهتر است معلمان در هفته، زمانی را به دانش‌آموزان اختصاص دهند تا در مورد احساسات خود صحبت کنند.

وی گفت: ارائه برنامه‌هایی در کلاس که همه بتوانند در آن شرکت کنند یکی از راه‌هایی است که به افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک می‌کند .

 یک متخصص تغذیه گفت: مواد نشاسته ای همچون نان و غلات حاوی مواد معدنی و انواع ویتامین ها هستند و کمبود این مواد در رژیم های غذایی موجب ریزش مو می شود.

دکتر احمد رضا درستی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، مواد نشاسته ای را اصلی ترین گروه هرم غذایی دانست و تاکید کرد: تمام افراد ملزم به استفاده از این مواد در رژیم غذایی روزانه خود هستند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مواد نشاسته ای شامل نان، برنج، ماکارونی، جو، سیب زمینی غنی از انرژی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
این متخصص تغذیه ریزش مو را از عوارض ناشی از رژیم های غذایی سخت و کمبود مواد معدنی ویتامین ها دانست و گفت: این مشکل بر اثر حذف مواد نشاسته ای و عدم مصرف برنج، نان و غلات ایجاد می شود.
دکتر درستی حداقل مواد نشاسته ای مورد نیاز بدن در طی روز را ۵ تا ۱۱ سهم عنوان کرد و افزود: این میزان بر اساس نیاز و سن افراد متفاوت است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: افرادی که تمایلی به افزایش وزن نداشته و فعالیت بدنی زیادی ندارند، مصرف ۵ سهم کفایت می کند که این مقدار شامل دو برش نان در وعده صبح، ۵ تا ۶ قاشق غذا خوری برنج هنگام ظهر و شب نیز دو برش نان است که هر برش باید به اندازه یک کف دست بدون انگشتان باشد.
دکتر درستی در پایان با اشاره به اندازه های یک وعده غذایی کامل خاطرنشان کرد: افراد باید روزانه ۳ تا ۵ واحد سبزیجات هر واحد به اندازه یک بشقاب کوچک ۲ تا ۴ واحد میوه، ۳ تکه گوشت و ۳ واحد لبنیات مصرف کنند.

پژوهشگران هشدار دادند، زیاده روی در مصرف کرم ضد آفتاب، احتمال ابتلا به بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان را افزایش می‌دهد.

پژوهشگران در انگلیس با بررسی دختر ۱۲ ساله‌ای که به تازگی به بیماری راشیتیسم مبتلا شده است، دریافتند علت آن، استفاده بیش از اندازه از کرم‌های ضد آفتاب با اس پی اف SPF بالا است.

این دختر نوجوان انگلیسی در ابتدا دچار دردهای شدید در ناحیه پاهای خود شده بود که پس از معاینه دقیق، پزشکان علت آن را کمبود شدید ویتامین D و در نهایت ابتلا به راشیتیسم اعلام کردند.

مادر این دختر یک پرستار است که برای مراقبت از سلامت پوست دختر خود قبل از خروج وی از خانه، پوست او را به مقادیر زیادی از کرم‌های ضد آفتاب با اس پی اف SPF‌۵۰ آغشته می‌کرده است.

به گفته محققان به دلیل محرومیت زیاد این دختر از نور آفتاب و مراقبت‌های افراطی، وی به بیماری راشیتیسم مبتلا شده است.

بیماری راشیتیسم که علت اصلی آن کمبود ویتامین دی است، موجب تغییر شکل غیرطبیعی پاها به شکل پرانتزی می‌شود.

سابقه این بیماری به دوران قرن نوزدهم باز می‌گردد که کودکان در خانه‌های تاریک و بدون نور بزرگ می‌شدند.