برای پایان كدورت ها و قهر های طول كشیده بین خواهر و برادرها ویا دوستان یك نقطه شروع لازم است به نظر می رسد ماه رمضان فرصت خیلی خوبی برای اشتی كردن و اشتی دادن و برقراری صلح باشد ورمضان هم می تواند یك بهانه باشد رمضان و افطار می تواند بهانه تجدید دیدارها باشد بهانه ای برای اینكه به خاطر خودمان و نه به خاطر دیگران كینه ها و خشم ها را دور بریزیم تا سال توام با ارامشی را شروع كنیم باید به خود بگویند حیف است كه سلامت روح و جسم خودم را با انباشته كردن تلخی این خشم و كینه به خطر بیندازم ممكن است ان ادم به نقطه استحاق از نظر شما نرسیده باشد اما ایا خود شما استحاق مصون واندن از اسیب های روانی را ندارید ؟ پس چرا قدمی به سوی اشتی بر نمی دارید؟
برگرفته از روزنامه سلامت ص 47 قسمت یادداشت دكتر بدری سادات بهرامی شنبه 22مرداد 90
