تبیان، دستیار زندگی

تاثیر روزه بر سلامتی

گلوکز منبع اصلی تامین انرژی بدن است و برای سلامت مغز حیاتی است. هنگامی که بدن بیش از ۴ تا ۸ ساعت از دریافت گلوکز منع شود بدن به جای گلوکز از کبد ماده گلیکوژن که حالت ذخیره‌ای گلوکز است را استفاده میکند. در این وضعیت بدن بخشی از پروتین خود را نیز برای جبران کمبود سوخت مصرف میکند. این حالت تا حداکثر ۱۲ ساعت میتواند ادامه داشته باشد. پس از آن بدن از گلیکوژن موجود در عضلات استفاده می‌کند و تا چند روز از این منبع به دوام خود ادامه می‌دهد. اگر همچنان گلوکزی به بدن نرسد بدن در این هنگام به سوزاندن چربی‌های بدن روی می‌آورد. بدن چربی‌ها را به کتن تبدیل می‌کند و کتن به عنوان سوخت مغز تا رسیدن گلوکز استفاده میشود.

بهترین حالت روزه، روزهٔ ۱۲ ساعته است که پس از آن هم باید مواد کربوهیدرات‌دار مصرف شود.

روزه در آیین زرتشت

در آیین زرتشت روزه گرفتن و نخوردن آب و غذا بخاطر اینکه باعث سستی بدن و عدم فعالیت مفید و کار روزانه می‌شود ناپسند می باشد. چون این موارد در آیین زرتشت نکوهیده شده و بی کاری و تن پروری بشدت نهی شده است و در وندیداد، فرگرد سوم فقره 33 نوشته شده: ‹‹ … آن کس که سیر غذا می خورد، توانایی می یابد که نیایش بکند، کشاورزی کند و فرزندان به وجود آورد. جاندار از خوردن زنده می ماند و از نخوردن می میرد.›› امابرای افراط نکردن در خوردن گوشت حیوانات روزهای دوم و دوازدهم و چهاردهم و بیست و یکم هر ماه زرتشتیان از خوردن گوشت پرهیز می کنند این چهار روز متعلق به چهار امشاسپند وهمن، ماه و گوش و رام که ازنگهبانان چهارپایان هستند می باشد.

قلم نوری 

تنوع قلمهای نوری، زیاد است و با توجه به نوع استفاده و کاربرد آن، باید نوع خاصی را، انتخاب کرد.

 

قلم نوری یک ابزار اشاره‌ای است که کاربر آن را روی صفحه نمایش حرکت می‌‌دهد فشار دادن دکمه کناری قلم یا فشردن خود قلم روی صفحه (مانند فشار دکمه ماوس) موارد یا فرمانهایی را انتخاب می‌‌کند.

از قلم نوری می‌توان در طراحی های دیجیتال بر روی کامپیوتر استفاده کرد.

قلم نوری دارای انواع مختلفی است که هر یک برای کاربرد خاصی مناسب است. صفحات قلم نوری دارای سایزهای کوچک و بزرگ بوده و حساسیت به فشار و وضوح (رزولوشن) آنها با یکدیگر متفاوت است.


قلمهای نوری بیشتر برای مصارف طراحی، گرافیک و اتوماسیون اداری استفاده می‌شوند.

یکی از مهمترین ویژگیهای قلم نوری نسبت به ماوس آن است که نوک قلم نوری، حساس به فشار است یعنی در یک برنامه گرافیکی مانند CorelDraw و یا PhotoShop هر قدر نوک قلم را بیشتر به صفحه، فشار دهید خطی که رسم می‌کند پر رنگتر و ضخیم تر می‌شود.

بعضی از قلمها، 512 مرحله فشار را تشخیص می‌دهند و انواع حرفه‌ای آن، تا 1024 مرحله را شناسایی می‌کنند.

بعضی از قلمهای نوری روی یک صفحه بنام Tablet فعال می‌شوند ولی انواع بسیار گران آن، مستقیما" روی صفحه مانیتور می‌نویسند. سایز مانیتورها می‌تواند از 12 تا 21 اینچ باشد.