تغذیه و تناسب اندام
آیا می دانید به چه دلیلی گفته می شود که مصرف دائم آب معدنی خطرناک است ؟
با وجود املاح معدنی موجود در آبهای معدنی کارشناسان مصرف دائمی این نوع آب را مناسب نمی دانند.
در برخی موارد به ویژه برای افرادی که در نواحی کلیه، مثانه و مجاری گوناگون بدن مستعد سنگ سازی هستند مصرف دائمی آب معدنی توصیه نمی شود زیرا سنگ سازی بدن به دلیل غلظت املاح تسریع می شود.
همانطور که کمبود آب در بدن مشکلات خاصی از جمله سردرد- خستگی و نبود تمرکز ایجاد می کند، مصرف آب غیرمناسب نیز می تواند موجب بروز مشکلاتی شود.
بنابر همین گزارش انجمن تغذیه بریتانیا اعلام کرد آب معدنی داری املاح فراوان است اما استانداردهای خاص خود را دارد که در هر کشور متفاوت است و در صورت عدم رعایت این استانداردها توسط شرکتهای تولید و بسته بندی کننده نمی توان از سلامت آن اطمینان پیدا کرد.
هم چنین باید توجه داشت که در آب لوله کشی هم برخی املاح وجود دارد که میزان آن کمتر است. برای مثال در هر لیتر آب لوله کشی در حدود ۲ میلی لیتر فلوراید وجود دارد و چنانچه بخواهید فلوراید بیشتری مصرف نمایید می توانید آنرا از طریق مصرف نمک، برخی از محصولات لبنی و مواد دیگر تامین کرد.
اما مشکل اینجاست که برخی افراد تصور می کنند مصرف دائمی آب معدنی بهتر است در صورتی که میزان دقیق املاح موجود در این گونه آبها مشخص نیست و ممکن است سودجویی هایی رخ دهد. و نسبت این مواد در مارکهای تولیدی گوناگون مختلف است. زیرا حتی سرچشمه های آنان هم با یکدیگر متفاوت است و امکان دارد در نقاط کوهستانی مختلف املاح بیشتر یا کمتر باشند.کارشناسان مصرف آب معدنی را در برخی شرایط به ویژه در هنگامی که از کیفیت آب مطمئن نیستید و در سفر توصیه می کنند.
چهارشنبه 5/8/1389 - 23:35
دانستنی های علمی
(دانستنی ها)
-سوسكها سریعترین جانوران 6 پا میباشند. با سرعت یك متر در ثانیه.
-خرگوشها و طوطی ها بدون نیاز به چرخاندن سر خود قادرند پشت سر خود را ببینند.
-كرگدنها قادرند سریعتر از انسانها بدوند.
-هیچ پنگوئنی در قطب شمال وجود ندارد.
-مادر و همسر گراهام بل مخترع تلفن هر دو ناشنوا بوده اند.
-كانادا یك واژه هندی به معنی “روستای بزرگ” میباشد.
-10 درصد وزن بدن انسان (بدون آب) را باكتریها تشكیل میدهند.
-11 درصد جمعیت جهان را چپ دستان تشكیل میدهند.
-از هر 10 نفر، یك نفر در سراسر جهان در جزیره زندگی میكند.
-98 درصد وزن آب از اكسیژن تشكیل یافته است.
-یك اسب در طول یك سال 7 برابر وزن بدن خود غذا مصرف میكند.
-رشد دندانهای سگ آبی هیچگاه متوقف نمیگردد.
-قلب والها تنها 9 بار در دقیقه میتپد.
-چیتا قادر است در حداكثر سرعت خود گامهایی به طول 8 متر بر دارد.
-شمپانزه ها قادرند مقابل آینه چهره خود را تشخیص دهند اما میمونها نمیتوانند.
-عمر سنجاقكها تنها 24 ساعت میباشد.
-مدت زمان گردش سیاره عطارد بدور خود دو برابر مدت زمان گردش آن بدور خورشید میباشد.
-روشنایی قرص كامل ماه 9 برابر هلال ماه میباشد.
چهارشنبه 5/8/1389 - 23:30
کامپیوتر و اینترنت
:: تغعییركاربرد كلیدpower موجود بر روی كیس ::
::به نام خدا::
:: حتمأ شما نیز گاهی ناچارأ مجبور به استفاده از دکمه Power موجود بر روی کیس شدهاید. این دکمه به همراه دکمه Reset بر روی کلیه کامپیوترهای شخصی وجود دارد. کاربرد این دو دکمه نیز تاحدودی واضح است. از دکمه Reset جهت بازنشانی سیستم و از کلید Power نیز جهت روشن کردن کامپیوتر استفاده میشود. اما اگر هنگامی که کامپیوتر روشن است دکمه Power را بزنید چه اتفاقی میافتد؟ اگر از ویندوز XP استفاده میکنید به طور پیش فرض کلیه برنامههای فعال بسته شده و ویندوز Shutdown میشود. اما آیا تاکنون به این موضوع فکر کردهاید که میتوان با استفاده از دکمه Power ویندوز را به حالت Standby درآورد و یا حتی آن را Hibernate کرد؟ هماکنون به معرفی این ترفند ساده در ویندوز XP میپردازیم.
::. برای اینکار:
از منویSt art به Control Panel بروید.
بر روی Power Options دوبار کلیک کرده تا پنجره Power Options Properties باز شود.
سپس به تب Advanced بروید.
اکنون در قسمت Power Buttons و در زیر عبارت When I press the power button on my computer میتوانید نوع کاربرد کلید Power را تعیین کنید.
اگر در حالت Standby باشد طبعأ سیستم در حالت Standby قرار میگیرد.
در صورتی که بر روی Hibernate تنظیم شود سیستم پس از فشردن کلید Hibernate میشود (نحوه فعالسازی Hibernate در این ترفند).
اگر به همان حالت قدیم یعنی Shutdown باشد سیستم کاملأ خاموش میشود.
اما اگر گزینه بر روی Ask me what to do تنظیم شده باشد پس از هر بار فشردن دکمه Power، پنجره Turn Of Computer نمایان میشود و شما میتوانید هر گزینهای که در آن لحظه دوست دارید را انتخاب کنید.
در نهایت اگر Do nothing را انتخاب کنید پس از فشردن کلید Power هیچ اتفاقی نمیافتد.
ترفندی دیگر:
كامپیوتر خود را در عرض 2 ثانیه خاموش كنید.
.:: برای اینکه بتوانید کامپیوتر خود را در مدت ۲ ثانیه خاموش کنید، ابتدا کلیدهای ترکیبیAlt+Ctrl+Delete را با هم فشار دهید.
:: سپس در پنجره Manager Task Winbows وارد منوی Down Shut شده سپس کلید Ctrl را نگه داشته و بر روی گزینه ShutDown کلیک کنید.
.:: با این کار ویندوز شما در عرض ۲ ثانیه خاموش می شود.
fi ni sh
چهارشنبه 5/8/1389 - 23:10
هوا و فضا
نیمه شب ۵ شهریور امسال در آسمان دو ماه خواهید دید!
Enjoy remember the day
این روز را بخاطر بسپارید !
Two moons on 27th August 2010
دو کره ماه در تاریخ ۵ شهریور ۱۳۸۹
۲۷th Aug the Whole World is waiting for
روز ۵ شهریور تمام دنیا در انتظار …….
Planet Mars will be the brightest in the night sky starting August. It will look as large as the full moon to the naked eye. This will cultivate on Aug. 27 when Mars comes within 34.65M miles off earth. Be sure to watch the sky on Aug. 27 12:30 am. It will look like the earth has 2 moons
کره مریخ به بالاترین درجه درخشش دراسمان شب در ۵ شهریور خواهد رسید
اون به اندازه کره ماه تمام بزرگ با چشم غیر مسلح به نظر خواهد رسید
این وقتی است که در روز ۵ شهریور کره مریخ به فاصله ۳۴٫۶مایلی خود به زمین میرسد.
حتما در راس ساعت ۱۲:۳۰ نیمه شب آسمان را تماشاکنید .
به نظر خواهد رسید که آسمان دو ماه دارد !!!
The next time Mars may come this close is in 2287
این امر ۱۲۰۰ سال دیگر دوباره اتفاق خواهد افتاد
Share this with your friends as NO ONE ALIVE TODAY will ever see it again
این لحظه را با دوستان خود شریک شوید زیرا هیچکس زنده ای دوباره این اتفاق را نخواهد دید.
پنج شنبه 7/5/1389 - 18:11
دانستنی های علمی
- دانشمندان بر این باورند الگوی پرواز پشه های ریز به گونه ای است که به دلیل پرواز در ارتفاع دو متری از زمین مردان بلند قد را بیشتر مورد حمله قرار می دهد.
مهر نوشت:
تحقیقات جدید نشان می دهند مردان قد بلند و زنانی که از اضافه وزن در عذابند بیشتر در معرض حمله و گزیدگی پشه های ریز قرار می گیرند.
این یافته اولین تحقیقی است که طی آن محققان توانسته اند رابطه میان ابعاد بدن انسان و میزان جذابیت قربانیان برای پشه ها را آشکار کند. دانشمندان بر این باورند الگوی پرواز پشه های ریز به گونه ای است که به دلیل پرواز در ارتفاع دو متری از زمین مردان بلند قد را بیشتر مورد حمله قرار می دهد.
همچنین اضافه وزن در زنان باعث افزایش حرارت بدن، افزایش رطوبت و رایحه شیمیایی پوست بدن در آنها خواهد شد که پشه ها را نسبت به خود جذب می کند. دانشمندان در دانشگاه آبردین و موسسه تحقیقاتی "روتامستد" در هرتفوردشایر با انجام تحقیقاتی بر روی بیش از 300 نفر از مردم اسکاتلند پی به این نکته بردند.
نتایج این تحقیقات نشان می دهد مردان قد بلند نسبت به مردان کوتاه بسیار بیشتر در معرض گزیدگی این پشه های ریز قرار می گیرند. به گفته محققان این پدیده با ابعاد بدن انسان و ویژگی های بیولوژیکی پشه ها در ارتباط است زیرا این حشرات ارتفاع را دوست دارند و کمتر پیش می آید در ارتفاع کمتر از دو متر پرواز کنند و از این رو است که مردان قد بلند اولین قربانیان این حشرات به شمار می روند.
همچنین مطالعات نشان می دهند پوست بدن زنان چاق نسبت به زنان لاغر میزان بیشتری از رایحه شیمیایی خاصی منتشر می کند که این رایحه منجر به جلب توجه پشه ها می شود.
بر اساس گزارش تلگراف، به گفته محققان پشه ها قربانیان خود را به واسطه رایحه های شیمیایی پوست و یا دی اکسید کربن ناشی از تنفس آنها پیدا می کنند و رابطه ابعاد بدن یا این دو نشانه در این است که ابعاد بزرگتر بدن نشانه های بیشتری از خود به جا می گذارد.
پنج شنبه 7/5/1389 - 17:59
دانستنی های علمی
- آیا می دانید وقتی پاهایتان را آرام بالا بیاورید و به پشت بخوابید در ماسه فرو نمی روید ؟
-آیا می دانید اكثر افراد در كمتر از 7 دقیقه خوابشان می برد ؟
-آیا می دانید كوچك ترین زمین فوتبال ساخته شده یك بیست هزارم یك تار مو است ؟
-آیا می دانید با دویدن می توان مسافر زمان بود و كسری از ثانیه از دیگران بیشتر عمر كرد ؟
-آیا می دانید 56 درصد افرادی كه چپ دست هستند، تایپیست اند ؟
پنج شنبه 7/5/1389 - 17:56
آموزش و تحقيقات
دود یک نخ سیگار حاوی ۴۰۰۰ ماده مختلف است، از بین این مواد، حداقل ۵ ماده می توانند باعث سرطان شوند
ژن های انسان نیز از ضرر سیگار مصون نمی مانند .
محققان برای اولین بار ارتباط روشنی بین مصرف سیگار و عملکرد ژن های بدن انسان یافته اند. بر اساس داده های تحقیقی جدید، مصرف سیگار در فعالیت بیش از ۳۰۰ ژن مختلف اختلال ایجاد می کند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دویچه وله ، مصرف سیگار موجب ابتلا به بیماری های مزمن ریوی متعددی می شود. سرطان وعفونت ریه، آسم، برونشیت مزمن و سل از این جمله بیماری ها هستند. این لیست بلند است و افراد سیگاری هم دیگر از اخطارهای پزشکان خسته شده اند.
اکنون مورد دیگری نیز به این لیست اضافه شده است. نتیجه ی تحقیقی وسیع نشان می دهد که مصرف مداوم سیگار، بیش از آنچه که تا به حال گمان می رفت، ضرر دارد. پژوهشگران مؤسسه بیوپزشکی “سان آنتونیو” (San Antonio) در ایالت تگزاس، ۳۰۰ ژن مختلف را شناسایی کرده اند که به دلیل مصرف سیگار درعملکردشان اختلال ایجاد می شود.
ژن های سیستم ایمنی بدن در خطر
دانشمندان قصد داشتند تحقیق کنند که مصرف سیگار دقیقا به چه میزانی بر فعالیت ژن ها تاثیر می گذارد. به این خاطر آنان عملکرد ژن های دو گروه افراد سیگاری و غیر سیگاری را بررسی کردند. در کل ۱۲۰۰ نفر در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند که یک چهارم آنان سیگاری بودند.
تمام ژن هایی که محققان در ارتباط مستقیم با رفتار سیگاری ها یافته بودند، پیوند مستقیمی نیز با بیماری هایی داشتند که از مصرف سیگار نشات می گیرند. در این جریان بیشتر ژن هایی که مربوط به سیستم ایمنی بدن هستند ضرر می بینند.
در هر ۶ ثانیه یک نفر به دلیل مصرف سیگار می میرد
دود یک نخ سیگار حاوی ۴۰۰۰ ماده مختلف است. از بین این مواد، حداقل ۵ ماده می توانند باعث سرطان شوند. علاوه براین، مواد سمی دیگری نیز وجود دارند که از طریق حباب های ریوی وارد خون شده و از این راه در تمام بدن پخش می شوند.
آمار سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که اثرات مصرف سیگار به چه اندازه فاجعه آمیز است. بر اساس این آمار در هر ۶ ثانیه یک نفر به دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست می دهد. شمار کسانی که سالانه قربانی اپیدمی سیگار می شوند بیشتر است از آنانی که از ایدز، سل یا مالاریا می میرند.
محققان در نهایت به این نتیجه رسیده اند که مصرف سیگار ضررهایی بیش از آن که تاکنون گمان می رفت با خود به همراه دارد. یکی از این محققان می گوید: «تا به حال چنین رابطه ی شفاف و مستقیمی بین مصرف سیگار و عملکرد ژن ها کشف نشده بود.» اما برعکس این موضوع نیز درست است. محققان اخیرا به این نتیجه رسیده اند که گرایش انسان ها به سیگار به ژن های آنها بستگی دارد.
پنج شنبه 7/5/1389 - 17:53
کامپیوتر و اینترنت
احتمالا برای شما نیز این موضوع را دیده اید که هنگام پخش آهنگ توسط نرم افزار Windows Media Player گاهی عکس خواننده یا هر عکس دیگری در گوشه صفحه نمایان میشود. این عکس به هیچ شکل قابل ذخیره سازی و بازیابی روی هارد نیست و در دل آهنگ جاسازی شده است. با استفاده از این ترفند میتوانید خودتان نیز عکس مورد نظرتان را به آهنگ اضافه کنید و همین طور به عکس های قرار داده شده برای آهنگ ها دسترسی پیدا کنید.
برای این کار:
نرم افزار Windows Media Player را اجرا کنید.
اکنون از میان تب های موجود در برنامه به تب Library بروید.
در این صفحه لیست آهنگهای موجود در سیستم تان را میبنید.
حالا روی آهنگ مورد نظر راست کلیک کرده و Advanced Tag Editor را برگزنید.
در پنجره باز شده میتوانید ریز مشخصات آهنگ را مشاهده و تغییرات دهید.
برای قرار دادن عکس هم کافی است به تب Pictures بروید و عکس مورد نظر را از روی هارد انتخاب کنید.
به همین سادگی عکس شما در هنگام پخش آهنگ در کنار صفحه به نمایش در میاید
دوشنبه 21/4/1389 - 11:40