مشاهده مطالب کاربر

تعداد مطالب : 7

تعداد نظرات : 2

زمان آخرین مطلب : 6280روز قبل

بیماری ها

انتخاب شغل مناسب از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری می‌كند‌

تحقیقات جدید نشان می‌دهد انتخاب شغل مناسب می‌تواند از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری كند.
به نقل از پایگاه اینترنتی بی‌بی‌سی،‌ رفتن به دانشگاه و انتخاب شغل فكری می‌تواند از مغر انسان در برابر بیماری آلزایمر محفاظت كند.
این تحقیقات نشان می‌دهد كه كارها و شغل‌های فكری مغز را در برابر ابتلا به بیماری‌های مغزی مقاوم می‌سازد.
نتایج این تحقیقات كه توسط دانشمندان ایتالیایی انجام شده در مجله علمی «نئورولوژی» به چاپ رسیده است.
تحقیقات زیادی كه درباره بیماری آلزایمر انجام شده بیش‌تر عوامل این بیماری و سن افراد را مورد بررسی قرار داده و این برای نخستین بار است كه مطالعات نشان می‌دهد ضعیف بودن مغز نیز می‌تواند باعث بروز این بیماری شود.
تیم تحقیقاتی دانشگاه سن رافائل در شهر میلان مغز ۲۴۲ فرد مسن را اسكن كردند و این افراد را مورد مطالعه قرار دادند كه از بین این افراد ۷۲ نفر مبتلا به اختلال در شناسایی و ۱۴۴ نفر نیز بدون هیچ مشكل حافظه‌ای بودند.
در طی یك دوره ۱۴ ماهه، ۲۱ نفر از افرادی كه دچار اختلال در شناسایی بودند به بیماری آلزایمر مبتلا شدند اگر چه MRI این افراد نشان می‌دهد كه مشكل این افراد همانند دیگر افراد بوده است و تفاوتی با آن‌ها نداشته‌اند.

چهارشنبه 2/2/1388 - 18:43

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

بیماری ها

سیگار و افزایش سن از مهم‌ترین علل بروز اختلالات

رییس سمینار اختلالات عملكرد در مردان و زنان ویژه گروه مامایی با بیان این كه سیگار، افزایش سن و بیماری‌های قلب و عروق از علل بروز ناتوانی جنسی است، افزود: ضربه و تصادفات منجر به آسیب‌های لگنی و جراحی‌ها از دیگر علل این عارضه است.
دكتر محمدرضا نوروزی در این سمینار، با بیان این كه مبتلایان به اختلالات نورولوژیك نظیر ام اس، اختلالات اندوكرینوپاتی (دیابت) و افراد چاق بیشتر در معرض این اختلالات قرار می‌گیرند توضیح داد: در افراد چاق آندروژن در چربی بافت محیطی به استروژن تبدیل می‌شود.
وی، با اشاره به وجود مرحله آندروپوز در مردان مشابه منوپوز در زنان گفت: از ۵۰ سالگی به بعد با ورود به مرحله آندروپوز به علت افت آندروژن و عدم پاسخ به رسپتورها كمبود آندروژن در مردان تظاهر می‌كند.
این جراح و متخصص كلیه و مجاری ادرار، با بیان این كه اختلالات عملكرد این دسته از افراد با تزریق آندروژن به شرط اطمینان از عدم وجود سرطان پروستات درمان می‌شود، افزود: آندروژن سرطان پروستات را تشدید می‌كند.
وی، با تاكید بر این كه بخشی از ناتوانی‌ علت سایكوژنیك (روانی) دارد، یادآور شد: عوامل ارگانیك، نورولوژیك و هورمونی از دیگر علل به شمار می‌رود.
به گفته دكتر نوروزی، حضور زوجین برای مشاوره و درمان ناتوانی الزامی است.
به گزارش ایسنا وبراساس آمارهای جهانی ۴۵ درصد از افراد در سنین ۴۰ تا ۷۰ سالگی از اختلال رنج می‌برند، به نحوی كه در سال ۲۰۰۲ حدود ۶۵۰ میلیون نفر به این عارضه مبتلا بودند و تخمین زده می‌شود در سال ۲۰۵۰ حدود ۲ بیلیون نفر به این مشكل دچار ‌شوند.

چهارشنبه 2/2/1388 - 18:41

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

تاثیرات شگفت انگیز نماز بر امواج بدن انسان

دانشمندان جهان به این نتیجه رسیده اند که نماز و امواج بدن انسان روی هم تاثیر شگفتی دارند. برای نخستین بار هارلودبور از دانشگاه بیل به وجود میدان مغناطیسی در اطراف موجودات زنده پی برد. اما اخیرا دانشمندان با استفاده از تصاویر به دست آمده از میدان مغناطیسی زمین گفته اند که اگر انسان در هر نقطه از زمین رو به قبله بایستد میدان مغناطیسی بدنش بر میدان مغناطیسی زمین منطبق شده و در مدتی که در نماز است میدان مغناطیسی بدنش منظم می شود. یکی از نکات بسیار جالبی که پروفسور بوربه آن دست یافته این بود که در بدن تمام دانشجویان مونث، ماهی یک بار تغییر ولتاژ شدید ایجاد می شود و میدان بدن به منظم ترین حالت خود می رسد و شاید به همین دلیل است که زنان نیازی ندارند در این مدت نماز بخوانند اخیرا هم کشف شده است که قلب زنان منظم تر و قوی تر از مردان می زند و دلیل آن همین تغییر ولتاژ است این دانشمندان همچنین پی برده اند که با دفع بارهای زاید بدن در وضو، امواج مغزی در ایده آل ترین حالت قرار می گیرند علاوه بر آن حالت تمرکز در هنگام نماز در انسان به وجود می آید تشعشع امواج آلفا را به اندازه قابل توجهی بالا می برد و توانایی مغز را در تولید این امواج زیاد می کند

چهارشنبه 2/2/1388 - 18:40

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

بیماری ها

کنترل فشار خون؛ کلید سلامتی

خون موجود در بدن آدمی توسط شریانها و سرخرگ ها که به صورت لوله های قابل انعطافی هستند از قلب به اعضاء بدن منتقل شده و پس از تغذیه بخشهای مختلف به وسیله سیاهرگ ها به قلب باز می گردد و این جریان به طور مرتب در بدن انسان برقرار است؛ خون جاری در بدن، به دیواره رگ ها به ویژه سرخرگ ها نیرویی وارد می کند که به آن فشار خون می گویند.
در بررسی فشار خون دو نوع اندازه گیری صورت می گیرد؛ یکی فشاری که قلب به هنگام انقباض دارد و دیگری فشاری که قلب به هنگام انبساط (وقفه میان دو ضربان قلب) می یابد. اندازه فشار خون به طور معمول بین ۱۳۵-۱۲۰ بر روی ۸۵ یا پایین تر است. حال اگر در حالتی که خون در رگها جریان دارد به هر دلیلی فشاری بیش از فشار طبیعی بر دیواره رگها وارد بشود فرد گرفتار بیماری فشار خون بالا می شود. این بیماری بسیار خطرناک است زیرا گاهی اوقات تأثیرات مخرب آن در مرور زمان افزایش می یابد و اگر درمان نشود می تواند موجب سخت شدن و آسیب دیدن شریانها، نارسایی و سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، فشار یا تورم در چشم ها شود.
نکته بسیار حائز اهمیت در ارتباط با این بیماری اینست که علائم آن ممکن است تا زمانی که فرد به شرایط حساس نرسیده باشد بروز نکنند که این مسئله باعث شده است گاهی از فشار خون به «کشنده آرام» یاد کنند. براساس آمار تعداد مبتلایان به فشارخون را یک نفر از هر ۴ نفر تخمین می زنند و متأسفانه فشار خون دوسوم این افراد کاملا تحت کنترل نیست! فشار خون بالا درمردان شایعتر از زنان است (زنان ممکن است در هنگام حاملگی یا موقع مصرف قرص های ضدبارداری دچار فشار خون بالا شوند) این بیماری همچنین از نسلی به نسلی دیگر منتقل می شود و با افزایش سن نیز به دلیل کم شدن خاصیت ارتجاعی (انعطاف پذیر) شریان ها کم کم فشارخون افزایش می یابد. همانطور که پیش تر اشاره کردیم برخی افراد زمانی پی می برند که فشار خون بالا دارند که با مشکل روبرو شده اند و این ناآگاهی از ابتلا به بیماری بسیار خطرناک است بنابراین اطلاع از بیماری فشارخون بالا و مسائل مرتبط با آن ضرورت بسیار دارد. اندازه گیری فشار خون برای همه و حتی کودکان نیز باید انجام شود و مسلماً این کار برای افراد مبتلا به فشارخون- افرادیکه به دفعات متعدد (۲بار یا بیشتر) فشار خونشان بالاتر از ۱۴۰بر۹۰ میلیمتر جیوه خوانده شود- از اهمیت ویژه ای برخوردار است. طبق دستورالعمل های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید حداقل ماهی یکبار فشارخون خود را بررسی و حداقل سه ماه یکبار توسط پزشک مربوطه ویزیت گردند؛ اکثر افراد مبتلا به فشارخون بالا تا زمانیکه صدمات ایجاد شده در بدن نمایان نشده اند هیچ نشانه یا علامتی ندارند به همین دلیل معاینات منظم در این افراد بسیار مهم است. بهتر است بدانید که علائم اصلی فشار خون بالا عبارتند از تنگی نفس، خون دماغ (بدون علت مشخص)، سردرد، سرگیجه و... البته باید توجه داشت که این علایم فقط ناشی از فشار خون بالا نیستند.
عوامل بسیار قادرند باعث ایجاد فشارخون در فرد شوند که برخی از این عوامل عبارت از: وراثت، چاقی، مصرف بالای الکل، مصرف بالای سدیم، استعمال دخانیات، افزایش سن و... همچنین عدم تحرک فیزیکی، استرس و فشارهای عصبی، مصرف کم پتاسیم و کلسیم و مقاومت در برابر انسولین نیز باعث بالا رفتن فشار خون در افراد می شود. درمان اولیه یا قدم اول در درمان فشار خون بالا تغییر روش زندگی است؛ فشار خون بالایی که در مراحل اولیه قرار دارد و کمی بالاتر از حد نرمال است ممکن است با تغییر روش های زندگی کنترل شود. بسیاری از افراد مایلند بدون استفاده از دارو، فشار خون خود را کاهش دهند. اغلب اوقات تغییر رژیم غذایی، فعالیت بدنی، کاهش استرس و... در رفع مشکل مؤثر است؛ تحقیقات ثابت کرده است که شیوع فشار خون بالا در مناطقی از جهان که مصرف نمک بالاست بیشتر است، با اولین پک به سیگار فشارخون- سیستولی- تا ۲۵ میلی متر جیوه افزایش می یابد (که علت آن آزاد شدن آدرنالین است)، فشار خون بالا در افراد چاق ۲ برابر افرادی که اضافه وزن ندارند و در محدوده وزن طبیعی هستند شایعتر است که در این موارد، کاهش اندک وزن نیز به پایین آوردن فشار خون کمک می کند.
نباید از نظر دور داشت افرادیکه فشارخون بالایی دارند برای درمان علاوه بر تغییر روند زندگی با روش هایی که ذکر شد به دارو درمانی هم نیاز دارند؛ بطور کلی دارو به بیمار کمک می کند تا آب و سدیم زیادی از بدن دفع کند، قلب با نیرو و دفعات کمتری کار کند و رگ های خونی کوچک باز شوند تا مقاومت در برابر جریان خون کم شود. نکته مهم در ارتباط با دارو که بیمار باید به آن واقف باشد اینست که داروهای کاهنده فشار خون همانند دیگر داروها دارای عوارضی هستند؛ این عوارض می تواند بصورت سرگیجه در حالت ایستادن، اختلالات خواب، سرفه، خشکی دهان، سردرد، افسردگی، یبوست، کاهش و یا افزایش پتاسیم بدن و... بروز نمایند که لازم است بیماری که داروی ضد فشارخون مصرف می کند در صورت بروز این عوارض در کوتاهترین زمان جهت تغییر نوع دارو، دز مصرفی آن و... به پزشک معالج خود مراجعه نماید.
در پایان باید گفت که مطلب مهم در ارتباط با شیوه تغذیه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا اینست که:
▪ افراد دچار پرفشاری، نیاز به کاهش دریافت سدیم دارند، پتاسیم و کلسیم اضافی نیز می تواند به کاهش فشارخون کمک کند؛ موز، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور و آلو میوه هایی سرشار از پتاسیم هستند و سیب زمینی، سیر، براکلی، کدو سبز، قارچ و گوجه فرنگی و سبزی ها سرشار از پتاسیم هستند. حبوبات نیز از این نظر غنی اند. میوه ها و سبزی ها دارای مقدار کم سدیم هستند و باید به وفور مصرف شوند.
▪ مصرف آب سالم و گوارا به میزان قابل توجهی در روز توصیه می شود. یک لیوان آب میوه رقیق شده با اندکی پودر ویتامین c، موجب بهبود عملکرد دستگاه ایمنی و ترمیم سرخرگ ها می شود.
▪ مصرف نان ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و از نان های سبوس دار به خصوص حاوی سبوس جو دو سر استفاده کنید.
▪ مصرف قند و شکر و سایر فرآورده های تهیه شده از آنها مثل نوشابه ها، مربا، ژله، شکلات، کیک ها و شیرینی ها را محدود یا حذف کنید.
▪ از مصرف غذاهای سرخ کرده یا غذاهایی که در درجه حرارت های بسیار بالا و یا به مدت زمان طولانی تهیه می شوند، خودداری کنید و به خاطر داشته باشید استفاده چندباره از روغن های آشپزی عاملی در بالا بردن فشار خون است.
▪ از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، مثل انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشی ها و چاشنی های کارخانه ای جداً خودداری کنید.
▪ به جای نمک می توانید از سبزیجات تازه یا خشک، ادویه جات مفید (زردچوبه- دارچین و...) پودر سیر و پیاز و آب لیموی تازه استفاده کنید.
▪ موادی مثل کره، خامه، مارگارین، دنبه، سس ها و روغن های جامد را از برنامه غذایی حذف کرده و به جای آنها از روغن زیتون، روغن های گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید.
امید است با راهکارهای تغذیه ای ارائه شده گامی مؤثر در جهت کاهش فشار خون و از بین بردن علل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بردارید و جاده زندگی را با همواری بیشتری طی کنید.

چهارشنبه 2/2/1388 - 18:38

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

دانستنی های علمی

خواب ناكافی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

پژوهشگران اعلام كردند: خواب ناكافی می‌تواند سبب سخت شدن سرخرگ‌های خونی و بروز عارضه تصلب شرائین شود.
به گفته متخصصان؛ سخت شدن رگها یا همان تصلب شرائین پیش زمینه بروز بیماری‌های قلبی است كه كمبود خواب می‌تواند منجر به این عارضه شود.
تحقیقات نشان می‌دهد: نزدیك به یك سوم از افرادی كه كمتر از پنج ساعت در كل شبانه روز می‌خوابند، رگهایشان آهكی و سخت می‌شود اما به محضی كه این افراد یك ساعت بیشتر بخوابند این آمار به یك نفر از هر ۱۰ نفر كاهش پیدا می‌كند.
این پژوهش كه در مجله انجمن پزشكی آمریكا منتشر شده روی ۴۹۵ فرد بزرگسال انجام گرفته است.
با توجه به این پژوهش‌ها و مطالعات قبلی متخصصان تاكید می‌كنند كه خواب كافی برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است.
در طول این پژوهش داوطلبان تحت دو مجموعه تصویر برداری سی تی اسكن قرار گرفتند.
پس از گذشت پنج سال از تهیه این اسكن‌ها، وضعیت تشكیل كلسیم در سرخرگهای قلب این افراد مورد ارزیابی قرار گرفت.
با توجه به نتایج این بررسی‌ها پژوهشگران توصیه می‌كنند كه حداقل شش ساعت خواب در ۲۴ ساعت شبانه روز برای سلامت بدن ضرورت دارد.
پژوهشگران دانشگاه شیكاگو كه روی این ارتباط مطالعه كرده‌اند خاطرنشان كردند كه چندین توجیه قانع كننده دارند كه تایید می‌كند بین خواب مناسب و سلامت قلب ارتباط مستقیم وجود دارد.

چهارشنبه 2/2/1388 - 18:37

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

آلو بهترین درمان سرگیجه و پیشگیری از سرطان‌ها است

نتایج بررسی‌ها نشان می دهد، افرادی كه به حالت تهوع و سرگیجه دچار می‌شوند، بهتر است روزانه چند عدد آلو مصرف كنند. مصرف این میوه تأثیر زیادی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی و سرطان دارد.
بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ سالانه هزاران نفر بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و سرطان در جهان می‌میرند و درصد زیادی از هزینه‌های بخش بهداشت و درمان صرف این گونه بیماری‌ها می‌شود كه با توجه به تاثیر آلو در پیشگیری از این بیماری‌ها مصرف این میوه می‌تواند در سلامت انسان بسیار مؤثر باشد.
بنا بر این گزارش طبیعی‌ترین و بی‌خطرترین راه معالجه یبوست و هموروئید (بواسیر) استفاده از اشكال مختلف آلو و آلوی خشك است؛ چرا كه آلو به دلیل داشتن فیبر غذایی، برای كنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است.
یكی دیگر از تركیبات قابل توجه در این میوه فیبر است كه فیبرها سبب كاهش سرعت جذب مواد مغذی به ویژه قندها شده و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش می دهند بنابراین مصرف آلو می‌تواند در كنترل قند‌خون مؤثر باشد.
فیبر كه غذای باكتری‌های روده‌ بزرگ است، توسط آلو فراهم می‌شود و با تخمیر فیبر توسط باكتری‌ها، حجم مدفوع زیاد می‌شود بنابراین دیواره‌ ‌عضلانی روده، حاوی مواد بیشتری است كه روی آن‌ها كار كند و در نتیجه، سرعت و قدرت انقباضات آن بیشتر می‌شود كه این كار باعث خروج سریع‌تر مواد زائد می‌شود.
تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد آلو سرشار از ویتامین‌های A و C و كربوهیدرات، آهن و كلسیم است و مصرف آن به صورت پخته برای افراد مسن توصیه می‌شود.
آلو حاوی مقدار زیادی فسفر است و در افزایش قدرت فعالیت‌های ذهنی و حفظ سلامتی كبد تأثیرگذار بوده و باعث سم‌زدایی سیستم گوارشی نیز می‌شود.
این میوه كم و بیش در مناطق مختلف پرورش می یابد كه دارای انواع مختلفی مثل آلو بخارا، آلو زرد، آلو سیاه، آلوچه و … است و در تهیه غذاهای مختلفی از جمله مرغ، كوفته، خورشت به، خورشت سیب، خورشت اسفناج و فسنجان به كار می رود.
آلو دارای خواص درمانی چون ضد یبوست، برطرف كننده تب، صفرا، خشكی مزاج و غلظت خون است.
آلو یكی از منابع خوب آنتی اكسیدان‌ها است.
این میوه حاوی مقادیر مناسبی از تركیبات فنلی و بتاكاروتن است كه با اثر آنتی اكسیدانی خود رادیكال‌های آزاد اكسیژن را خنثی می‌كند.
آلو یكی از منابع غنی پتاسیم است و تحقیقات انجام گرفته در سال‌های اخیر تأثیر پتاسیم را در كاهش فشار خون نشان داده‌اند و با توجه به این كه آلو حاوی سدیم كمی است و مصرف متعادل آن در كنترل فشارخون مؤثر است.

چهارشنبه 2/2/1388 - 18:36

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

تاثیر مصرف یك فنجان قهوه روی مردان بیشتر از زنان است

تحقیقات نشان می‌دهد: تاثیر یك فنجان قهوه غلیظ روی مردان بیشتر از زنان است.
‌در این تحقیق ۶۶۸ داوطلب سالم شركت داشتند. نتایج آزمایشات نشان داد: یك فنجان قهوه ظرف ۱۰ دقیقه پس از مصرف می‌تواند هوشیاری مردان را افزایش دهد.
محققان می‌گویند؛ در زنان نیز پس از صرف قهوه این افزایش هوشیاری اتفاق می‌افتد اما شدت آن كمتر است و تاثیر آن خفیف‌تر می‌باشد.
پژوهشگران دانشگاه بارسلونا كه این پژوهش را انجام داده‌اند خاطرنشان كردند: این تاثیر متفاوت می‌تواند علت روانشناختی داشته باشد چون آزمایش با قهوه بدون كافئین هم نشان داد كه بازهم همین تاثیر متفاوت بین زنان و مردان بروز می‌كند.
شرح این پژوهش در نشریه «پیشرفت در نورو– سایكوفارماكولوژی و روانشناسی بیولوژیك» منتشر شده است.
در این پژوهش از داوطلبان خواسته شد كه یك فنجان قهوه كلاسیك حاوی ۱۰۰ میلی گرم كافئین و یا یك فنجان قهوه كافئین زدایی شده حاوی تنها ۵ میلی گرم كافئین مصرف كنند.
پس از آن محققان تغییرات در سطح هوشیاری این افراد را در دقیقه‌ها و ساعتهای آتی مورد بررسی و مطالعه قرار دادند.
آزمایشات نشان داد: ظرف كمتر از ۱۰ دقیقه هم در زنان و هم مردان افزایش میزان فعالیت مشاهده می‌شود اما این تاثیر ظاهرا در مردان بیشتر است.
به گفته محققان؛ ۴۵ دقیقه وقت لازم است كه حداكثر كافئین موجود در قهوه وارد جریان خون شود اما نیمی از غلظت قهوه تنها ظرف چند دقیقه پس از مصرف وارد خون می‌شود و تاثیرات خود را اعمال می‌كند.

چهارشنبه 2/2/1388 - 18:34

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]