تبیان، دستیار زندگی

جوش‌های غرور به صورت دانه‌های قرمز، جوش‌های سر سیاه و توده‌های سفتِ زیر پوستی در ناحیه گونه، بینی، پیشانی، پشت گردن، قسمت فوقانی پشت و سینه ظاهر می‌شوند.

این جوش‌ها در پایه یك مو به وجود می‌آیند و ناشی از آماس، التهاب و انسداد مجرای غده چربی كنار مو هستند.

علت چیست؟
پیدایش آكنه ناشی از یك علت خاص نیست بلكه چندین عامل در پیدایش و شدت آن نقش دارند. ارث، میكروب‌ها، نوع غذا، مشكلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری‌ها از جمله عواملی است كه در ایجاد این بیماری نقش دارد.

10 فرمان

آكنه یك بیماری است كه برای درمان آن باید به پزشك مراجعه و داروهای مناسب را مصرف كرد. درمان آكنه حداقل 6 ماه طول می‌كشد و تازه احتمال عود آن نیز وجود دارد. در حقیقت آكنه بیماری بسیار سمجی است و مثل كنه به پوست می‌چسبد. اما در كنار دارو یك‌سری اقدامات و توصیه‌های بهداشتی ساده نیز وجود دارد كه با انجام آن می‌توان آسانتر از بیماری كنه‌ای مثل آكنه راحت شد.

1. دستكاری نكنید. سعی كنید جوش‌ها را دستكاری نكنید و نخواهید با فشار دست آنها را خالی كنید.

2. آرام باشید. سعی كنید خواب مرتب داشته باشید. استراحت كافی داشته باشید و حتی الامكان از فشارهای روحی و عصبی بپرهیزید.

3. صورت خود را بشویید. برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) كه پزشك توصیه می‌كند استفاده كنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از كف پوشیده شود.

4. پوست را ماساژ دهید. هفته ای یك یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سركه سیب در كاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است.

5. چربی نخورید. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شكلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری كنید.

6. میوه و سبزی بخورید. سعی كنید سبزی و میوه بخصوص سبزی‌های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه‌فرنگی را زیاد مصرف كنید.

7. داغ نشوید. گرما میزان جوش‌های آكنه را بیشتر می‌كند پس زیاد در محیط‌های گرم نمانید.

8. ضد آفتاب بزنید. در مورد آفتاب نظرات متفاوت است برخی معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوش‌های غرور جوانی دارد و برخی معتقدند كه نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آكنه می‌شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمی‌كنید.

9. ورزش كنید. ورزش حتی جوش صورت را نیز خوب می‌كند. ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی می‌شود كه نتیجه آن شادابی پوست و بهبود جوش‌هاست.

10. نقاشی نكنید! مصرف مواد آرایشی و كرم‌های چرب، آكنه را تشدید می‌كند پس سعی كنید صورت خود را كمتر نقاشی كنید.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh

منبع: jamejamonline

محل نگهداری قناری به طور خلاصه باید دارای این شرایط باشد:
_ پاكیزه بودن محل نگهداری كه شامل قفس قناری و اتاق نگهداری قناری می باشد.
_ استفاده از غذای مناسب و تازه
_ قفس باید دارای فضای كافی برای جست و خیز و پرواز قناری داشته باشد.
_‌محل نگهداری قناری باید به گونه ای باشد كه از سرو صداهای مزاحم دور باشد تا قناری بتواند در مواقع لازم و شبها استراحت كند.
_ قفس قناری نباید در معرض باد و تغییرات هوا قرار داشته باشد.
_محل نگهداری قناری باید دارای نور كافی و هوای تمییز و به دور از بوهای مضر چون بوی مواد شیمیایی و یا بوی طبخ غذا باشد

منبع:اینترنت 

جاده واسب مهیاست بیا تا برویم

کربلا منتظر ماست بیا تا برویم

ایستاده ست به تفسیر قیامت زینب

آن سوی واقعه پیداست بیا تا برویم

خاک در خون خدا می شکفد می بالد

آسمان غرق تماشاست بیا تا برویم

تیغ در معرکه می افتد و برمی خیزد

رقص شمشیرچه زیباست بیاتابرویم

ازسراشیبی تردید اگربرگردیم

عرش زیر قدم ماست بیا تا برویم

دست عباس به خون خواهی آب آمده است

آتش معرکه بر پاست بیا تا برویم

زره از موج بپوشیم و ردا از طوفان

راه ما از دل دریاست بیا تا برویم

کاش ای کاش! که دنیای عطش می فهمید

آب مهریه زهرا ست بیا تا برویم

چیزی از راه نماندست چرا برگردیم

آخر راه همین جاست بیا تا برویم

فرصتی باشد اگر-باز در ین آمد و رفت-

تا همین امشب و فرداست بیا تا برویم

ابولقاسم حسینجانی

امام زمان در آیین هندیان

دور دنیا تمام شود به پادشاه عادلی در آخرالزمان که پیشوای ملائکه وپریان و آدمیان باشد.

و حق و راستی با او باشد وآنچه در دریاها و زمین ها و کوه ها پنهان باشد همه را به دست آورد و ازآسمان ها و زمین آنچه باشد خبردهد واز او بزرگتر کسی به دنیا نیاید.

پس از خرابی دنیا پادشاهی در آخرالزمان پیدا شود که پیشوای خلایق باشد و نام او "منصور" باشد.تمام عالم را بگیرد و به دین خود آورد و همه کس را از مومن و کافر بشناسد وهر چه از خدا بخواهدبیاورد.

چون مدت روز تمام شود دنیای کهنه نوشود و زنده گردد و صاحب ملک تازه پیدا شود .از فرزندان دو پیشوای جهان یکی ناموس آخرالزمان ودیگر وصی بزرگتر وی که"پشن"(نام هندی علی بن ابیطالب)نام دارد.ونام آن صاحب ملک تازه"راهنما"(هادی-مهدی)است به حق پادشاه شود و خلیفه "رام"(به زبان سانسکریت"خدا") باشد وحکم براند و او را معجزه بسیار باشد.

منبع:کتب "باسک"و"دید"و"دادتک".