تبیان، دستیار زندگی

راضي كردن زنها:

شخصي دو زن داشت و سعي مي كرد هر دو زن را راضي نگه دارد روزي يكي از زنها از او پرسيد : كداميك از ما را بيشتر دوست داري. وي گفت : هر دوي شما را به يك اندازه دوست دارم. اما زنها رضايت نداده و زن جوانتر پرسيد: اگر روزي در حين قايق سواري ، ما زنها در دريا بيفتيم شما كداميك را اول نجات مي دهيد؟ او كه مانده بود چه بگويد رو به زن پيرتر كرد و گفت : فكر مي كنم شما كمي شنا بلد باشيد!

1- لك به جا مانده از سر رفتگی شیر را می توان با پاشیدن نمك و كمی جوش شیرین تمیز كرد .

2- برای اینكه سینی براقی داشته باشید مقداری جوش شیرین خشك در آن بریزید و با یك دستمال آن را صیقل دهید خواهید دید سینی شما مانند روز اول آن خواهد شد .

همیشه فكر كن توی یه دنیای شیشه ای زندگی می كنی پس سعی كن به طرف كسی سنگ پرتاب نكنی چون اولین چیزی كه می شكنه دنیای خودته .

آنگاه كه به اوج بلندترین قله ها رسیدی لبخند خود را نثار تمام سنگ ریزه هایی كن كه پایت را خراشیده اند .

خورشید باش تا اگر خواستی بر كسی نتابی نتوانی .

كمبود مصرف كلسیم در رژیم غذایی ایرانیان باعث شده كه پوكی استخوان به عنوان یك بیماری پنهان در سنین بالا خودنمایی كند ، زمانی كه دیگر اقدامات پیشگیرانه اثربخش نیست .

به گزارش فارس " علیرضا زالی " رییس دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی ، با بیان این مطلب افزود : عامل اصلی پوكی استخوان ، كمبود كلسیم در بدن و ورزش نكردن است و متاسفانه هر دو این شاخص ها در كشور ما وجود دارد . وی اضافه كرد : اطفال زیر 10 سال به روزانه 700 میلی گرم و زنان یائسه به روزانه 1500 میلی گرم كلسیم نیاز دارند در حالی كه كلسیمی كه در رژیم غذایی ایرانیان وجود دارد 250 میلی گرم است . وی ادامه داد لبنیات به ویژه شیر سرشار از كلسیم هستند اما متاسفانه به علت مصرف كم آن در میان ایرانیان بخصوص به خاطر بی توجهی به وعده غذایی صبحانه سرانه مصرف شیر در ایران پایین است سرانه مصرف ماست ، كره و پنیر در ایران متوسط است ، به همین علت شاهد شیوع بالای پوكی استخوان هستیم . وی مصرف بیش از حد قهوه و نوشابه را نیز از عوامل بروز پوكی استخوان اعلام كرد . زالی اضافه كرد لاغری و چاقی مفرط و ورزش نكردن نیز از دیگر عوامل بروز پوكی استخوان است و ضروری است هر فرد هفته ای 3 بار و هر بار 10 دقیقه ورزش كند .

از رسول خدا (ص) روایت است كه سفارش فرمودند : دو ركعت نماز بین مغرب و عشا ، در ركعت اول بعد از حمد سیزده مرتبه (اذا زلزلت ) و در ركعت دوم ( حمد ) و پانزده مرتبه ( قل هو الله و احد ) را بخواند و اگر هر شب بخواند ثوابش را جز خدا كسی نتواند بشمار آورد . و اگر در هر ماه بخواند از مؤمنین اگر در هر سال بخواند از محسنین ، و اگر در هر جمعه یك بار بخواند از مخلصین و اگر هر شب بخواند با من در بهشت همنشین باشد .

منبع : كتاب داروخانه معنوی صفحه 148

محدّث فیض در خلاصه الاذكار نقل كرده كه از حضرت زهرا (ع) روایت شده كه شبی حضرت رسول (ص) بر من وارد شد در وقتی كه رختخواب خود را پهن كرده و مهیّای خوابیدن بودم فرمود : ای فاظمه ! مخواب مگر آنگاه كه این چهار عمل را انجام داده باشی . اولاً یك ختم قران بخوان و دیگر یك حج و یك حج عمره بجای آور و سوم آن كه همه مؤمنین را از خود راضی گردان و چهارم آن كه من و همه انبیا را شفیعان خود قرار دهی . پیامبر اكرم فرمود : عزیزم ! خدای تعالی لطفی كه به پدر تو و تو دارد این دستور را بقدری سهل  آسان قرار داد كه شما و شیعیان عمل نمایید و اجر و مزد بسیاری برای شما خواهد بود هرگاه سوره ( قل هو الله و احد )را سه مرتبه بخوانی ثواب یك ختم قران خواهی برد و هرگاه تسبیحات اربعه را بگویی صواب حج و عمره برده ای و هرگاه طلب مغفرت جهت اموات نمایی همه آنها از تو خشنود می گردند و هرگاه بر من و سایر انبیا صلوات فرستی همه آنها شفیعان تو خواهند بود ، به این قسم :

اللهم صلّ علی محمد و آل محمد اللهم صل علی جمیع الانبیا و المرسلین

آقای دكتر محمد ابراهیم باستانی پاریزی در كتاب شیرین و خواندنی اش ( از پاریز تا پاریس ) درباره تاریخچه پیشاوور پاكستان در صفحات 203 و 204 چنین می نویسد :

پیشاور را در تاریخ ما ( فراسشور ) و ( لافرشاوور ) می نوشته اند و شهر بزرگی است از توابع ( لهاور ) بین لهاور و غزنه . آثار تاریخی پیشاوور زیاد نیست برای اینكه تهاجمات پی در پی قبایل مختلف امكان نگهداری و فرصت چنین بناهایی را به آنها نداده است . با همه اینها قلعه بزرگ پیشاوور كه بر فراز تپه ای هنوز سر بر آسمان می ساید و باروهای عظیم آن حكایت از مقاومت های بیشمار می نماید خود جایی دیدنی است اما متاسفانه چون هنوز محل پادگان نظامی است بازدید از آن مشكل است و متعذر به نظر می رسد . گمان من آنست كه كم كم وقت آن خواهد رسید كه پادگانهای نظامی از داخل قلعه های قدیمی داخل شهرها به جاهای مناسبتری در خارج شهر نقل مكان كنند و قلعه ها را برای بازدید كنندگان آثار تاریخی باز گزارند .

گورستان بزرگ انگلسیها نیز در پیشاور دیدنی است . هزاران قبر با صلیبهای برافراشته حكایت از روزگاری می كند كه قومی در اینجا مانده اند و برای محافظت هند ( قبل از تقسیم پاكستان و هند ) در برابر تنها راه گذار هندوستان ایستادگی كرده و برای هدفی خاص تن در نقاب خاك كشیده و چه بسا كه كشته شده اند .

پروفسور جعفر كه سالها در تهران بوده و از تحصیل كردگان پاكستان است و ریاست موزه پیشاوور را به عهده دارد می گفت :

موزه پیشاوور از آثار " تاكسیلا " كه خود از مراكز مهم تمدن قدیم و در واقع پایتخت تابستانی كوشان ها بوده مشحون است از چیزهای دیدنی و جالبترین قسمتهای آن ، یك دوره زندگی " بودا " را به صورت مجسمه هایی زیبا ساخته اند و بازگو كننده یك عالم معنوی و روحانی است .

مسجد " مهابت خان " پیشاوور نیز با یك سبك مغولی و هندی در زمان سلاطین مغولی و توسط مهابت خان ساخته شده و از آثار دیدنی این شهر به شمار می رود .

وقتی بنده از خدا بترسد، خداوند همه چیز را از او بترساند و اگر از خدا نترسد خداوند او را از همه چیز بترساند .

شیللر :

 زمان برای هیچ كس نه متوقف می شود نه بر می گردد و نه اضافه می شود .