تبیان، دستیار زندگی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی و رئیس گروه تغدیه دانشكده بهداشت این دانشگاه‌گفت:‪ ۹۰درصد مردان و‪ ۱۰۰درصد بانوان اصفهانی باكمبود كلسیم مواجه هستند.

"محمدحسن‌انتظاری"این مطلب راروزپنجشنبه در همایش یك روزه"نقش ریزمغذی ها در سلامت انسان" به مناسبت ‪ ۱۴دی‌ماه سالروزملی تغدیه وسلامتی درتالار لقمان دانشگاه علوم پزشكی اصفهان بیان كرد.

وی‌اظهاركرد:درحالی كه دومیلیارد بشر درسطح جهان دچار كم‌خونی و دو میلیون كودك كمبود ویتامین (آ) دارند،این رقم درایران‌برای جمعیت روستایی ‪ ۹۰درصد و جمعیت شهری ‪ ۲۰درصد است.

وی كمبود آهن را شایع‌ترین كمبود ویتامین دانست و خواستار شد برنامه غذایی و تغییر آن به عادت صحیح غذایی ، فعالیت فیزیكی و دوری از استرس در شیوه زندگی به وجود آید.

انتظاری، با انتقاد از نحوه تبلیغ مواد غذایی و انواع خوراكی‌ها در صدا و سیما اشاره كرد:این نوع تبلیغات در این رسانه عمومی بیش از آنكه در این زمینه آگاهی بخش باشد ، گمراه‌كننده است.

وی توضیح داد صدا و سیما باید برای تامین سلامت مردم و حفظ آن در جامعه بیشتر اهمیت قایل شود و روش خود را در پخش تبلیغات نابجا اصلاح نماید.

این استاد دانشگاه، كم‌حوصلگی، خستگی زودرس ، وجود ناخن‌های موسوم به قاشقی به گونه‌ای كه آب برروی ناخن هاجمع شود و كم‌رنگ شدن ناخن هارا از علایم تشخیص كمبود ویتامین آهن در بدن بیان كرد.

وی مصرف نكردن هرگونه مایعات از جمله چای حداقل تا یك ساعت پس از غذا، مصرف گوشت كم‌چربی به ویژه در دختران و بانوان، مصرف نكردن موادلبنی همراه مواد غذایی گوشتی و مصرف مركبات به‌جای آن راازجمله راههای تامین آهن بدن دانست.

انتظاری تاكید كرد در خانواده‌های ایرانی كمبود آهن بیشتردربانوان مشاهده می‌شود زیرا آنان به‌خصوص در زمان حاملگی‌ازمصرف مواد گوشتی پرهیز می‌نمایند.

به‌گفته‌این‌استاددانشگاه بدن بانوان درهر‪ ۲۴ساعت به ‪ ۱۸میلی‌گرم آهن نیاز دارد در حالی كه برای بدن مردان فقط هشت میلی‌گرم آهن كافی است.

همچنین در این همایش معاون رئیس مركز بهداشت شماره دو كلان شهر اصفهان گفت: درتلویزیون و بعضی رسانه‌ها و نشریات تبلیغات سوء وغلط درباره تغذیه انجام می‌شود كه نیاز به بازنگری دارد.

"علی پارسا"گفت: اكنون ‪ ۷۲درصد مردم استان اصفهان دچار كم‌خونی، ‪ ۹۰درصد كمبود كلسیم ، ‪ ۵۰درصد كمبود ویتامین آ ویك سوم آنها كمبود ویتامین سی دارند.

وی تغدیه سالم ، تغییر شیوه‌های زندگی كنونی، توجه به‌مباحث دینی و اجرای صحیح سیاست‌های اعلام شده رسمی كشور را در زمینه خوراك و تغذیه از عوامل مهم تولید سلامتی و حفظ آن دربدن مردم بیان كرد.

همایش یك روزه نقش ریزمغذی‌ها در سلامت انسان با ایراد یك سخنرانی در زمینه تغذیه صحیح باهدف پیشگیری ازكمبود ریزمغذی‌ها توسط " گیتی بهدادی پور" كارشناس تغذیه مركز دیابت اصفهان پایان یافت.

یك دانشجوی واحد تهران غرب دانشگاه آزاد اسلامی اسكنر سه بعدی و فزر سه محور را با قابلیت اسكن از قالب‌های صنعتی، در كشور ساخت.

به‌گزارش ایرنا و به نقل از روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، "حسین زیبادل" دانشجوی رشته كامپیوتر هدف از ساخت این دستگاه را انجام تحقیقاتی در زمینه انواع كنترلرها و ماشین آلات صنایع ابزار دقیق و تسهیل فرایند ماشین كاری با حداكثر سرعت و كیفیت عنوان كرد.

وی افزود: این دستگاه كه مجهز به یك حسگر فاصله‌یاب لیزری بسیار دقیق است، نرم‌افزار ماشین را قادر می‌سازد از اسكن سطوح انواع قطعه و قالب‌های صنعتی، ابری از نقاط تهیه و از اتصال نقاط متراكم به یك مدل حجم‌دار و سه بعدی دست پیدا كند.

این محقق اظهار داشت: مهندسین و طراحان صنعتی می‌توانند مدل سه بعدی قطعه اسكن شده را در انواع نرم‌افزارهای "‪ "CADاصلاح و یا بطور مستقیم به دستورات ماشینكاری تبدیل كرده و فرآیند مهندسی معكوس یا به عبارتی نمونه برداری از قطعه یا قالب را به سهولت انجام دهند.

زیبادل با این طرح موفق شد رتبه دوم پژوهش‌های كاربردی را در نهمین جشنواره جوان خوارزمی از آن خود كند.

چین باآموزش چهارده فضانورد شامل سه فضانوردی كه پیشتربه فضا رفته‌اند، خود را برای ماموریت جدید فضایی و پرتاب سفینه سرنشین دار آماده می‌كند.

سرویس خبری چین روز پنجشنبه گزارش كرد: سه نفر از افرادی كه قبلا با دو فضاپیما به فضا فرستاده شده‌اند،به‌همراه یازده فضانورد دیگر درحال گذراندن دوره‌های آزمایشی هستند.

این گزارش می‌افزاید:فضانوردان " شن جو - ‪ " ۷كه تا پایان امسال میلادی پرتاب می‌شود ، برای اولین بار در فضا پیاده روی خواهند كرد و این برنامه به صورت زنده پخش خواهد شد.

" پانگ جیهائو"محقق آكادمی علوم فضایی چین دراین‌باره گفت: فضانوردان خارج ازكپسول فضایی كارخواهند كرد و فعالیت‌هایی چون نصب تجهیزات را انجام خواهند داد.

چین اولین فضاپیمای بدون سرنشین خود را نوامبر سال ‪ ۱۹۹۹به فضا پرتاب كرد و به‌دنبال آن نخستین فضاپیمای سرنشین دار در سال ‪ ۲۰۰۳میلادی را با یك فضانورد به آسمان فرستاد و سومین كشور جهان پس از روسیه و آمریكاست كه به چنین دستاورد علمی دست یافته است.

چین همچنین سال‌گذشته میلادی برای نخستین بارماهواره ماه را با یك فروند راكت " لانگ مارچ " ساخت داخل به فضا پرتاب كرد و اولین گام در برنامه یك دهه‌ای خود برای اكتشاف ماه را با موفقیت برداشت.

 نظر شما در مورد این مربی چیست؟؟؟؟؟؟؟

خرابكاران اینترنتی برای انتشار هرچه بیشتر كدهای مخرب،‌ گاه به ترفندهای عجیب و غریبی دست می زنند كه نشان از خلاقیت قابل توجه آنها در طراحی ویروس ها و كدهای مخرب رایانه ای دارد.

ویروس هایی كه معمولاً بر اساس روش های خلاقانه خرابكاران، تولید و منتشر می شوند،‌ با سوء استفاده از نا آگاهی، سادگی و علائق خاص كاربران اینترنت، موجب افزایش شیوع آلودگی ها و حملات مخرب رایانه ای می گردند. 

PandaLabs، لابراتوارهای امنیتی پاندا، با انتشار فهرست عجیب ترین ویروس های رایانه ای در سال 2007، خلاقیت و مهارت این كدهای مخرب در نفوذ به رایانه ها را مورد توجه و بررسی قرار داده است: 

- Aifone، ویروس وقت شناس!

تروژان Aifone.A، بی گمان وقت شناس ترین كد مخربی ست كه درست در زمان مناسب و در لحظه اوج گیری حساسیت یك اتفاق خاص منتشر شد. و این اتفاق چیزی نبود به جز آغاز فروش همزمان Apple iPhone  در بسیاری از كشورهای جهان. این ویروس با فرصت طلبی خاص خود، موفق شد تا بسیاری از رایانه ها و شبكه های محلی در جهان را آلوده سازد.

نمونه های فراوانی از این نوع ویروس توسط شركت های امنیتی كشف شده كه از میان جدیدترین آنها می توان به كد مخربی اشاره كرد كه با سوء استفاده از مسئله ترور بی نظیر بوتو، نخست وزیر سابق پاكستان، آلودگی وسیعی در شبكه جهانی وب ایجاد كرده است. 

- Sinowal.FY، گروگانگیری در روز روشن!

این تروژان به نحوی طراحی شده است كه با رمزگذاری فایل ها و اطلاعات ذخیره شده در رایانه های مورد حمله خود،‌ دسترسی كاربر به این اطلاعات را قطع نموده و وی را مجبور می كند تا برای رمزگشایی مجدد این فایل ها، مبلغ نسبتاً زیادی را بپردازد. 

- RogeMario.A، بازیگوش و بدجنس!

این كرم اینترنتی كه هدف خود را نصب و اجرای یك بازی رایانه ای مشهور در سیستم،‌ اعلام می كند، با فریب كاربران و به خصوص طرفداران بازی های رایانه ای، به سرگرم كردن این افراد نگون بخت پرداخته و رایانه های آنان را بطور نامحسوس آلوده می نماید. 

- MSNFunny.B، استاد بلامنازع زبان!

این كرم رایانه ای عجیب، ‌یك پایگاه سخن پراكنی كامل است. به تمامی زبان های زنده دنیا و چندین زبان غیرزنده، پیغام های خاص و تحریك كننده ای را ارسال می كند تا تعداد بیشتری از كاربران  در كشورهای مختلف را آلوده كند. 

- AttachMsngr، تفاوتی وجود ندارد!

مهم نیست چه نوع اطلاعاتی در رایانه خود نگهداری می كنید یا اصولاً چه نوع فعالیت هایی در آن انجام می دهید. تروژان AttachMsngr.A هرگونه اطلاعات ذخیره شده، تمام كلیدهای فشرده شده، حركات ماوس و حتی مكالمات ردوبدل شده در برنامه های چت را به سرقت می برد..... 

- Voter.A، ویروس نامزد!

این كرم اینترنتی با آلوده كردن رایانه ها و به ویژه هدف گرفتن برخی از كشورهای بزرگ آفریقایی، پیغام هایی را به صورت پی در پی برای كاربر نمایش می دهد و از وی می خواهد تا در انتخابات ریاست جمهوری كنیا شركت كرده و به نفع یك كاندیدای خاص رأی دهد. اما در نهایت این روش عملكرد به یك ضد تبلیغ بدل می شود؛ زیرا تصویر كاندیدای مورد نظر و تبلیغات مربوط به آن، هر 9 ثانیه یكبار برای كاربر نمایش داده شده و او را به شدت آزرده و خشمگین می سازد. 

- Sohanat.DB، بدلكار زیرك!

یكی از خطرناك ترین و شایع ترین كدهای مخرب رایانه ای كه قادر است از دسترسی كاربران اینترنت به برخی از موتورها و برنامه های جستجوی وب جلوگیری نموده و یك صفحه وب، با طراحی بسیار ناشیانه، از صفحه ابتدایی Google.com برای كاربر مورد حمله خود نمایش دهد. در صورتی كه كاربر، فریب خورده و عبارتی را توسط این صفحه جستجو كند، هركدام از نتایج حاصل شده، وی را به وب سایت های غیر اخلاقی و یا صفحات آلوده هدایت می نماید. 

- LiveDeath.A، تفتیش عقاید ممنوع!

این تروژان با نفوذ در رایانه ها، پنجره ای را به صورت خودكار و ناگهانی برای كاربر باز می كند و آن ها را مجبور می سازد تا به سئوالات تمسخر آمیز و پیش پا افتاده ای مانند "رنگ مورد علاقه شما چیست؟" و یا "چه فصلی را بیشتر دوست دارید؟" و ... پاسخ دهد. البته جواب كاربر هرچه كه باشد مهم نیست. رایانه وی از كار افتاده و ناگهان خاموش خواهد شد. 

خبرگزاری فارس: سرپرست تیم فوتبال استقلال تهران گفت: با رویی باز از علیرضا نیكبخت استقبال می‌كنیم چرا كه زحمت زیادی برای ما كشیده است.

اصغر حاجیلو در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری فارس، اظهار داشت: هر شخصی كه فهرست تیم ملی را انتخاب كرده، با دیدگاهی كاملا منطقی این كار را انجام داده‌ و هیچگونه نظر خصمانه‌ای در این فهرست وجود ندارد. استقلال اكنون در مكان نهم قرار دارد و نمی‌توان انتظار داشت بیش از 2 ملی‌پوش داشته باشد.
سرپرست استقلال تهران تاكید كرد: باید ابتدا در جام حذفی قهرمان شویم و در لیگ برتر هم به جمع تیم‌های صدرنشین اضافه شویم؛ آن وقت می‌توانیم مدعی شویم كه باید 8 بازیكن در تیم ملی داشته باشیم.
حاجیلو در خصوص اینكه چه طور سایپا كه در مكان چهاردهم جدول است بیشتر از استقلال ملی‌پوش دارد، گفت: به تیم‌های دیگر كاری ندارم. نباید بگوییم كه استقلال باید بیشترین سهم را داشته باشد. بعد از قهرمانی در جام حذفی و حضور در صدر جدول، می‌توانیم بگوییم كه باید 8 ملی‌پوش داشته باشیم.
وی درباره شكست پرسپولیس برابر سپاهان، اظهار داشت: امیدوارم افشین قطبی كه برایش احترام زیادی قایلم، از این بدشانسی‌ها نیاورد. او مربی خوبی است. آرزو می‌كنم محمود خوردبین هر چه سریع‌تر از بستر بیماری بلند شود زیرا وجود او برای پرسپولیس غنیمت است.
وی افزود: برخی تصور می‌كنند سرپرستی یك تیم یعنی اینكه كت و شلوار بپوشی و روی نیمكت، نفر اول بنشینی؛ اما نمی‌دانند كه مهم‌ترین مسایل بر عهده سرپرست است.
سرپرست استقلال تهران عنوان كرد: وجود خوردبین می‌تواند در این شرایط به پرسپولیس كمك كند زیرا سال‌ها بازیكن این تیم بوده و بزرگ آنها محسوب می‌شود. بازیكنان به این شخص احترام می‌گذارند و غیبت او در شكست‌های این تیم تاثیرگذار است.
حاجیلو درباره تمایل علیرضا نیكبخت برای بازگشت به استقلال تهران، گفت: آغوش استقلال همیشه روی نیكبخت باز است. هر زمان كه اراده می‌كند، می‌تواند قدم به این تیم بگذارد و به گرمی از این بازیكن استقبال می‌كنیم.
وی افزود: نیكبخت برای استقلال زحمات زیادی كشیده و حتی یك بار به خاطر منافع باشگاه فنا شده است. او زمانی برخلاف میل باطنی خود به یك تیم اماراتی فروخته شد تا باشگاه از پول این انتقال استفاده كند. شاید برخی از هواداران از اینكه او به پرسپولیس رفت، ناراحت باشند؛ اما خیلی‌ها می‌دانند كه چرا جدا شد.
سرپرست استقلال تاكید كرد: نیكبخت برای استقلال زحمات زیادی كشید. او حتی خودش را فنا كرد تا باشگاه با پول این تیم زندگی كند.