تبیان، دستیار زندگی

بر اساس برآورد سالانه موسسه تحقیقاتی "واحد اطلاعاتی اقتصادی" ، شهر ملبورن در استرالیا بهترین شهر جهان برای زندگی است.

به گزارش بی بی سی، موسسه تحقیقاتی  "واحد اطلاعاتی اقتصادی" بر اساس 5 معیار امنیت، خدمات بهداشت و درمان، فرهنگ و محیط زیست، آموزش و پرورش و ساختارهای زیربنایی هر سال با انتشار فهرستی بهترین شهر های جهان برای زندگی را اعلام می کند.

شهر ونکوور که در ده سال گذشته همواره در صدر این فهرست قرار داشته، امسال با دو رتبه نزول بعد از وین، پایتخت اتریش در جایگاه سوم قرار گرفته است.

در مجموع شهرهای استرالیایی و کانادایی در رتبه بندی امسال امتیاز بالایی دریافت کردند و 7 شهر از میان 10 شهر نخست این فهرست، در یکی از این دو کشور قرار دارند.

در این فهرست شهرهای ملبورن، وین، ونكوور، تورنتو، كالگاری( كانادا)، سیدنی، هلسینكی ، پرث ( استرالیا)، آدلاید‌( استرالیا) و اوكلند ( نیوزیلند) به ترتیب در مقام اول تا دهم بهترین شهرهای جهان برای زندگی  معرفی شده اند.

ونکوور که از سال 2002 پیوسته در صدر این فهرست قرار داشته، امسال به دلیل كاهش امتیازاتش در مورد وضعیت ساختارهای زیربنایی شهر به جایگاه سوم تنزل کرد.

دلیل كاهش امتیازات ونکوور در برآورد امسال، بسته شدن مکرر یکی از اتوبانهای کلیدی این شهر بوده است.

در میان 140 شهری که در این تحقیق کیفیت زندگی در آنها برآورد شده، لندن در جایگاه 53 و هونولولو به عنوان بهترین شهر آمریکایی برای زندگی در رتبه 26 قرار گرفته است.

موسسه "واحد اطلاعاتی اقتصادی" که این تحقیق را انجام داده، گفته است، در رتبه بندی امسال جایگاه شهر های اروپایی به دلیل بحران اقتصادی، کمی كاهش پیدا کرده و قیام های مردمی در کشورهای عربی هم بر رتبه بندی شهرهای خاورمیانه و شمال آفریقا تاثیر گذاشته است.

جان کوپستیک سرپرست تیمی که این تحقیق را انجام داده، در بیانیه ای گفت: "استرالیا با توجه به تراکم  اندك جمعیت و آمار نسبتا پایین جرم و جنایت در آن کشور، همچون گذشته شهرهایش جزو بهترین مکانها برای زندگی در جهان هستند".

او افزود: "باوجود اینکه به دلیل بالا بودن ارزش دلار استرالیا در برابر ارزهای دیگر هزینه زندگی در این کشور رو به افزایش است، اما این شهرها همچنان خصوصیاتی دارند که آنها را (برای زندگی ) بسیار جذاب می کند".

در برآورد سال 2002 شهر ملبورن و ونکوور مشترکا عنوان بهترین شهر جهان برای زندگی را به خود اختصاص دادند.

منبع: جام جم آنلاین

دکتر محمد اکبری گفت:«وارد شدن نیروهای غیرطبیعی به گردن و همچنین قرار دادن گردن در حالت های ناصحیح و نیز وضعیت نامناسب سر و شانه ها زمینه را برای آسیب های گردن فراهم می کند.
در مورد افرادی که فعالیت های بدنی سخت دارند از جمله کارگران، ضربات بزرگ عامل آسیب به گردن هستند.»
این عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران ادامه داد:«در آسیب های گردنی ممکن است عضلات گردن و یا مفاصل ستون مهره ای آسیب ببینند و یا فشار بر روی نخاع  یا ریشه های عصبی موجب آسیب های گردنی در افراد شود و زمانی که فشار بر روی ریشه های عصبی گردن وارد شود علامت آن به صورت درد تیرکشنده ای نمایان می شود.»
این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد:«حدود 40 درصد از سردردهای افراد ناشی از دردهای گردنی است و این افراد به اشتباه تصور می کنند دچار سردردهای میگرنی شده اند که با بررسی مشخص می شود مشکلات گردنی دارند.»
وی خاطرنشان کرد:«برای پیشگیری از ابتلا به دردهای گردنی بایستی بهداشت استفاده صحیح از گردن رعایت شود و افراد گردن خود را چه در حالت ایستاده، نشسته و یا به هنگام راه رفتن در حالت صحیح و صاف و عمود بر بدن نگه دارند و حتی به هنگام خواب نیز استفاده از بالش مناسب و یا حالت صیح گردن به هنگام خواب رعایت شود.»

منبع: سلامت نیوز

پایگاه خبری‌ ای ان نیوز در گزارشی ۱۰ توصیه برای تهیه یک صبحانه مغذی را ارائه کرده که به شرح زیر هستند.

۱. فرنی و انواع توت‌ها: برای تهیه فرنی از جو و شیر خامه گرفته استفاده کنید و سپس به آن انواع توت‌ها مانند؛ توت‌فرنگی، تمشک و ذغال اخته اضافه کنید.

۲. لوبیا با نان تست: لوبیا حاوی بافت‌های حل‌شدنی است که مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد و به شما در مدیریت‌کردن وزنتان کمک می‌کند. لوبیا را به همراه نان تست و مقداری کره بخورید.

۳. نان شیرینی حلقوی به همراه پنیر خامه‌ای کم چرب و ماهی آزاد دود داده شده: نان شیرینی حلقوی حاوی کربوهیدرات نشاسته‌ای است که به بدن انرژی لازم برای تحرک را می‌دهد. ماهی آزاد دود داده شده حاوی روغن امگا ۳ است.

۴. میوه و ماست: به وعده صبحانه خود ماست رژیمی و مقداری میوه اضافه کنید. مصرف ماست برای سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.

۵. گوجه‌فرنگی، لوبیا، قارچ و نان تست: این مواد مغذی انرژی لازم برای فعالیت بدن را تامین می‌کنند.

۶. نان فانتزی و میوه: نان‌فانتزی حاوی مقادیر زیادی نشاسته است. به جای مالیدن کره بر روی آن از میوه استفاده کنید.

۷. شیر سویا یا شیر کم‌چرب: موزلی به سبک سوییسی حاوی پودر شیر است که میزان کلسیم صبحانه را افزایش می‌دهد به این صبحانه شیر سویا با کلسیم غنی شده بیفزایید.

۸. آب‌میوه خالص و غذای غله‌ای غنی‌شده با آهن: نوشیدن یک لیوان آب‌میوه مانند گریپ‌فروت و یا آب پرتقال به همراه ویتامین C موجب تسهیل در جذب آهن می‌شود.

۹. مصرف جایگزین‌ها: در صورتی که نتوانستید یک صبحانه کامل بخورید سعی کنید میوه‌هایی همچون انواع توت‌ها، سیب و موز به همراه مقداری شیر مصرف کنید.

۱۰. نیمرو یا تخم‌مرغ آب‌پز شده بر روی نان تست: خوردن تخم‌مرغ آب‌پز شده و یا نیمرو به همراه کمی شیر، پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

منبع: برنا

محققان آمریکایی توانستند سلول‌های بنیادی در بدن موش‌ها را شناسایی کنند که برای رشد مو ضروری هستند.

در صورتی‌که بتوانیم سلول‌های چربی پوست را با سلول‌های بنیادی خاموش در ریشه فولیکول‌های مو هماهنگ کنیم، شاهد رشد دوباره موها خواهیم بود.

مردان طاس سلول‌های بنیادی در ریشه فولیکول مو دارند اما این سلول‌ها توانایی احیای موها را ندارند. به گفته دانشمندان، این سلول‌ها برای رشد دوباره نیاز به سیگنال‌هایی از درون پوست دارند.

منبع: برنا

دانشمندان دریافتند توانایی دید سه‌بعدی بزرگسالان مبتلا به تنبلی چشم پس از 40 ساعت بازی رایانه‌ای بهبود یافت.

تنبلی چشم یا آمبلوپی (Amblyopia) که در حدود 3 درصد از افراد دیده می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که چشم در دوره کودکی دید طبیعی نداشته باشد. این اختلال معمولا در یک چشم دیده می‌شود.

بر اساس گزارش لایو ساینس، این اختلال در میان جوانان و بزرگسالان نیز شایع است. معمولا در دوران کودکی با گذاشتن قطعه‌ای روی چشم سالم، مغز را مجبور می‌کنند که از چشم تنبل استفاده کرده و به‌این ترتیب چشم ضعیف را درمان می‌کنند.

روش‌های درمانی برای بزرگسالان بسیار کم است و تقریبا می‌توان گفت هیچ روشی قابل قبولی برای درمان آنان وجود ندارد. از این‌رو یافته‌های جدید دانشمندان می‌تواند مفید واقع شود.

منبع: برنا

پلیس سان فرانسیسکو از همکاری با شرکت اپل برای یافتن نسخه آزمایشی یکی از محصولات تازه این شرکت خبر داده است.

پلیس این شهر پس از انتشار گزارش های متناقض درباره گم شدن نمونه آزمایشی نسخه جدید گوشی تلفن همراه آی فون در ماه ژوئیه، در بیانیه ای همکاری با اپل را برای یافتن وسیله گم شده تایید کرد.

گزارش ها بیانگر گم شدن این گوشی در یک مشروب فروشی به وسیله یکی از مهندسان اپل بود.

پلیس نوع وسیله مورد جستجو را اعلام نکرد ولی ردی از خود به جا گذاشت که به گفته تحلیلگران فناوری گم شدن نسخه جدید آی فون را تایید می کند. نام فایل دیجیتال بیانیه پلیس iPhone5.doc بود.

شرکت اپل آی فون ۴ را سال گذشته عرضه کرد و گفته می شود فروش مدل جدید این گوشی همراه که آی فون ۵ نام دارد در سپتامبر یا اکتبر امسال آغاز می شود.

اپل از اظهار نظر در این باره خودداری کرده است.

سال گذشته نیز پیش از عرضه رسمی آی فون ۴ یکی از کارکنان این شرکت نمونه آزمابشی این گوشی را در یک مشروب فروشی جا گذاشت و تصویر آن بلافاصله در اینترنت منتشر شد.

این بار هنوز تصویری از گوشی جدید منتشر نشده است.

شرکت اپل در محرمانه نگه داشتن جزئیات محصولات جدید خود وسواس زیادی دارد.

سایت فناوری سی نت هفته گذشته از گم شدن یک نمونه آزمایشی آی فون ۵ در یک مشروب فروشی در سان فرانسیسکو خبر داده بود.

روز جمعه هم یک روزنامه محلی در این شهر به نقل از یک شهروند ۲۲ ساله نوشت که پلیس در ماه ژوئیه در جستجوی یک گوشی آی فون به خانه او مراجعه کرده است.

به گزارش پلیس، شرکت اپل با استفاده از فناوری ردیایی ماهواره ای، محل نگهداری محصول گم شده را یک خانه در سان فرانسیسکو اعلام کرد و ۴ مامور و ۲ کارمند این شرکت محل را بدون پیدا کردن گوشی گم شده، جستجو کردند.

در پی گم شدن یک نمونه آزمایشی آی فون ۴ در تابستان گذشته، وبلاگ فناوری گیزمودو آن را به مبلغ ۵۰۰۰ دلار از یابنده خرید و تصاویر و خصوصیات آن را منتشر کرد.

دادستان ها در سان فرانسیسکو به تازگی اعلام کردند علیه این وبلاگ اعلام جرم نمی کنند.

یابنده نمونه آزمایشی آی فون ۴ و واسطه فروش آن به دادگاه فراخوانده شده اند و آنها در جلسه ای که پنجشنبه برگزار شد، اتهام های خود را نپذیرفتند.

منبع: برنا به نقل از بی بی سی

در شرایطی که تنها 10 سال از عمر ویکی پدیا می گذرد این دانشنامه آزاد آنلاین در حال نابودی است. "جیمی ولز" در کنفرانس سالانه ویکی پدیا با ابراز نگرانی از این مساله گفته است که هیچکس حاضر نیست ویکی پدیا را به روز کند. اساس این سایت بر پایه اطلاعاتی است که هر کاربر می تواند در یک موضوع و مقوله خاص به روز کند و یا بنویسد، اما اکنون به نظر می رسد تعداد همکارانی که این به روزرسانی ها را انجام می دهند به شدت کاهش یافته است.

بنیانگذار ویکی پدیا افزوده است که ما در حال ساماندهی تعداد ویرایشگرهای خود نیستیم. به نظر من این مساله، یک بحران وخیم نیست اما بسیار مهم است. همکاران قدیمی که همیشه اطلاعات خود را برای غنی شدن ویکی پدیا ارائه می کردند تا این سایت را به یک منبع مهم اطلاعاتی روی وب تبدیل کنند پیر شده اند، ازدواج کرده اند، خانواده تشکیل داده اند و دیگر زمان خود را به کارهای دیگری اختصاص می دهند. زمانی که در سال 2001 ویکی پدیا عرضه شد خانه ای بود که به وب ایده ساخت یک منبع جدید اخبار در دسترس و کاملاً رایگان را ارائه می کرد.

امروز یک دهه از تولد این دانشنامه آنلاین آزاد جهانی گذشته است و به نظر می رسد که اشتیاق اولیه در به روزرسانی اطلاعات آن از بین رفته است. یکی از علل این عدم اشتیاق، شبکه های اجتماعی هستند. به طوریکه سایتهایی چون فیس بوک و توییتر تمام انرژی نوجوانانی که زمانی با ویکی پدیا همکاری می کردند را جذب کرده اند.

منبع: وب نیوز

وزیر نیرو از تک نرخی شدن تعرفه آب و برق در فصل سرد و افزایش 20 درصدی قیمت آب و برق به شرط موافقت ستاد هدفمندی یارانه ها خبر داد.

مجید نامجو در خصوص تغییر قیمت آب و برق در فصول سرد سال گفت: سعی شده تا قیمت آب و برق با تعرفه گاز هماهنگ شود.

تقسیم تعرفه آب و برق به 7 و 5 ماه

وزیر نیرو افزود: تعرفه گاز به یک بخش 7 ماهه و یک بخش 5 ماهه تقسیم شده است بنابراین سعی کردیم تعرفه آب و برق را به 7 ماهه و 5 ماهه تقسیم کنیم تا هماهنگی کامل میان آب و برق با گاز طبق مصوبه هدفمندی یارانه‌ها ایجاد شود.

نامجو گفت: در فصل سرد سال، تعرفه‌های برق در کشور یکسان می‌شود و در حقیقت فصل کم مصرف برق فرا می‌رسد و تعرفه تقریبا یکسانی در بخش آب و برق در کشور برقرار می‌شود.

وی اضافه کرد: در نتیجه وزارت نیرو یک تعرفه ثابت برای تمام کشور به عنوان تعرفه عادی دارد و چون دیگر فصل گرما نیست دیگر آن تعرفه‌های تبعیضی وجود ندارد.

افزایش 20 درصدی قیمت آب در صورت موافقت ستاد هدفمندی یارانه‌ها

وزیر نیرو با اعلام اینکه افزایش 20 درصدی قیمت آب به ستاد هدفمندی ارائه شده است گفت: در خصوص برق قبلا ستاد هدفمندی یارانه‌ها راجع به قیمت تمام شده و روش افزایش قیمت به جمع‌بندی رسیده است.

نامجو در پاسخ به این سوال که 20 درصد رشد علاوه بر آب شرب شامل آب کشاورزی هم می‌شود گفت: براساس آن ظرفیتی که در قانون در حال حاضر برای آن گذاشته شده نگاه بخش آب این بوده است که قیمت را در همه بخش آب افزایش دهیم.

رشد قیمت برق در مرحله اول هدفمندی

نامجو همچنین در خصوص درصد رشد تعرفه برق در مرحله اول هدفمندی یارانه ها گفت: متوسط قیمت برق قبل از هدفمندی یارانه‌ها هر کیلووات ساعت برای مصارف (خانگی، تجاری، صنعت و سایر) حدود 165 ریال بود اما بعد از هدفمندی یارانه‌ها و رسیدگی به صورت‌حساب های برق به صورت سختگیرانه دولت موافقت کرد قیمت تمام شده تبدیل انرژی را بدون توجه به قیمت سوخت از 165 ریال به 264 ریال برساند.

وزیر نیرو اضافه کرد: قیمت برق در حال حاضر تقریبا همان مقداری است که برای شرکت‌ها به عنوان قیمت تمام شده بر اساس قیمت‌های سال 89 محاسبه می شود.

وی ادامه داد: این افزایش قیمت برق را دولت در مرحله اول هدفمندی یارانه ها تصویب کرد و 100 ریال به قیمت برق اضافه کرد تا این شرکت‌ها بتوانند روی پای خود بایستند.

نامجو با بیان اینکه تمام تصمیم‌ها برای قیمت آب و برق بر عهده دولت و ستاد هدفمندی است افزود: البته باید اذعان کرد که قانونگذار به ما اجازه 20 درصد افزایش قیمت آب و برق را برای امسال داده است اما این اجازه را وقتی می‌توانیم عملی کنیم که ستاد هدفمندی یارانه‌ها با آن موافقت کند.

وزیر نیرو خاطر نشان کرد: ستاد هدفمندی یارانه ها نیز هم‌اکنون مشغول جمع‌آوری اطلاعات و بررسی افزایش قیمت مرحله اول است تا به جمع‌بندی برسد که به چه شکل قانون هدفمندی یارانه‌ها را دنبال کند.

افزایش 20 درصدی تعرفه "آب و برق" در حالی  توسط وزیر نیرو مطرح می شود که چند روز قبل وزرای اقتصاد و نیرو بر سر افزایش به طور متوسط 14 درصدی قیمت آب توافق کردند.

منبع: شبکه خبر

به گزارش خبرخونه، 25 آگوست 2011- سونی اریکسون امروز عملکرد و ویژگی های جدیدی را برای سری محصولات 2011 خود از طریق ارتقای جامع نرم افزار که از اکتبر 2011 اعمال می شود، معرفی کرد. دارندگان گوشی های هوشمند سری 2011 Xperia™ از بهبودهای ارائه شده برای فیسبوک درون Xperia™ و عملکرد سه بعدی دوربین از سوی سونی بهره مند خواهند شد. این ارتقا همچنین به مصرف کنندگان اجازه می دهد از مزایای کامل پلت فرم نان زنجفیلی آندروید شامل مکالمه ویدیویی گوگل تاک بهره مند شوند.[1] 

تجربه اجتماعی منحصربفرد سونی اریکسون که از طریق فیسبوک درون Xperia™ ارائه می شود، بطور چشمگیری بهبود یافته و کاربران را قادر می سازد تا بگونه ای سریعتر، ساده تر و هوشمندتر موارد مورد علاقه خود را در فیسبوک مشخص کرده، به اشتراک گذاشته و پیدا کنند. این عملکرد جدید بaه منظور اجتماعی تر کردن سرگرمی از طریق ایجاد قابلیت به اشتراک گذاری و یافتن بازیها و برنامه های کاربردی با دوستان از طریق فیسبوک، اضافه شده است. 

آخرین بهبودهای ایجاد شده در دوربین از سوی سونی، تکنولوژی میدان دید سه بعدی پانوراما را معرفی می نماید که امکان برداشت تصاویر و سپس مشاهده آنها به صورت سه بعدی با اتصال تلفن به یک تلویزیون سه بعدی از طریق خروجی HDMI را فراهم می آورد.

نیکلاس شورر، رئیس بخش بازاریابی محصول سونی اریکسون، گفت: "ما با این ارتقاء نرم افزاری تجربیات جدید و به واقع سرگرم کننده فراوانی را برای تمامی تلفن های هوشمند سری 2011 Xperia™   ، شامل مدلهایی که اکنون در دست مصرف کنندگان هستند، ارائه می کنیم. " وی افزود: "کاربران ما امکان لذت بردن از ویژگی های جدید از سوی گوگل، یکپارچه سازی هرچه بیشتر با فیسبوک و عملکردهای بهبود یافته دوربین از سوی سونی، را خواهند داشت."Xperia™ neo V یکی از نخستین محصولات جدید ماست که با این نرم افزار جدید عرضه خواهد شد و تمامی ویژگی ها شامل گوگل تاک با امکان مکالمه ویدیویی، میدان دید سه بعدی پانوراما و عملکردبهبود یافته فیسبوک درون Xperia™ را پشتیبانی خواهد کرد.

 Xperia™ neo V که به دنبال موفقیت گوشی اصلی Xperia™ neo که اوایل سال جاری معرفی شد، ساخته شده است، آخرین نرم افزار آندروید برای تلفن های هوشمندو بهترین تجربیات سرگرمی سونی، شامل نمایش واقعی با موتور پردازش تصویر براویا را به بازارهای جدید و بیشتری می برد. سونی اریکسون Xperia™ neo V در بازارهای منتخب جهانی از سه ماهه چهارم سال 2011 در دسترس خواهد بود.ارتقاء نرم افزاری در بازارهای منتخب بصورت مرحله ای از اکتبر 2011 انجام خواهد گرفت. دارندگان گوشی های Xperia™ پیام هشداری دریافت خواهند کرد که  به آنها نحوه بارگذاری آنی نرم افزار را به صورت بیسیم از طریق شبکه های نسل سوم (3G) یا اینترنت بیسیم (WiFi) نشان می دهد. همچنین کاربرای بجای اینکار می توانند از گزینه اتصال به یک کامپیوتر و بارگذاری نرم افزار از طریق نرم افزار PC companion استفاده کنند. 

ارتقاء نرم افزاری در یک نگاه:

·         تلفن های هوشمند Xperia™ [2] به پلت فرم 2.3.4 نان زنجفیلی با ویژگی هایی مانند مکالمه ویدویی از طریق گوگل تاک برای تلفن های مجهز به دوربین دوم بر روی گوشی، ارتقاء می یابند.

·         ارتقاء عملکرد فیسبوک درون Xperia™ برای بهبود قابلیت های مشخص کردن موارد مورد علاقه، به اشتراک گذاری و یافتن.

·         گوشی های هوشمند Xperia™  نخستین عملکرد میدان دید سه بعدی پانوراما را که از سوی سونی ارائه شده است، معرفی می کنند.