گۆشتي سور
زانايان لهزانكۆي (سنگافوره)ي نيشتماني، گهيشتنه ئهو ئهنجامهي زۆر خواردني گۆشتي سور دهبێتههۆي توشبوون بهنهخۆشي شهكره.
ماڵپهڕي (مهسرهس) بڵاويكردهوه، زانايان جهخت لهوهدهكهنهوه، پهيوهندييهكي ڕاستهوخۆ لهنێوان خواردني گۆشتي سورو توشبوون بهنهخۆشي شهكره ههيه، كهمكردنهوهي گۆشتي سور لهژهمه خۆراكهكاندا بۆ ماوهي چوار ساڵ دهبێتههۆي كهمكردنهوهي ئهگهرهكاني توشبوون بهو نهخۆشيه بهڕێژهي (50%).
لهتوێژينهوهكاني پێشوتريشدا ئاماژه بهوهكراوه، گۆشتي سوور مهترسيهكاني توشبوون بهنهخۆشيهكاني دڵو مولولهكاني خوێن زياددهكات.
